コンプレックスを解消するって
空いてしまった穴を埋めるとか
欠損部分を補うとか
他の人に比べて足りないところを
補完するような
マイナスになってるものを
ゼロに戻すイメージだと思います。
気分が落ちて
また戻しての繰り返しだと
なかなかプラスに転じない。
それは
気分が落ちることを
マイナス
と捉えていることを
見つめてみるといいかもしれないし
自分を
「凹んでいる」
「欠けている」
と思っていることを
見つめてみるといいかもしれない。
たとえ気分が落ち込んでも
落ち込んでる自分も
可愛いやつめって
愛てあげる。
どうしたのどうしたの?
世界にたった一人の可愛い私。
そうすると、
穴を埋めるために
補うために
使っていたアイテム達が
「今」の私を
素敵に彩ってくれるものに
早変わりする。
私はゲランの
ボジュール ドゥ マヴィ にしました。
『人生最高の日』
という意味。
『人生最高の日』
と題されたこの香りは、
叶子とマンツーマンで
内側を整えて
軽やかに望みを叶える
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叶子からは
日々のうれしかったことや
つらかったことを書き出せる
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自分を知ることは
自分の人生を築くための
大切な基礎の部分。
今度こそ今までの自分をまるっと認めて
思考チェンジしていきましょう
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