やっぱり運動なのか・・・

こんばんは。

毎朝体重を計っているのですが、

昨日何もしなかったので、

さすがに元に戻りましたね💦

今日は、きちんと全てをこなしました。

運動したら、気持ち身体が軽くなったような気がします

体重とは別に、『身体が動きやすくなった』

まあそれだけ運動をしていなかったってことですね。

明日は金曜日だぁ。

がんばろ(≧▽≦)

明日の美のために

加奈子