糖尿病予備軍なの！？

こんばんは。

食べたのにお腹がすく(;・∀・)

ググってみたら、

炭水化物が多くて

血糖値が急に上がる食事の仕方をしているから。

みたいなのが出てきた。

それってつまりは、

糖尿病予備軍？

うちの父親は糖尿病で亡くなったから

気を付けないとだね。

ということで

糖質オフを心がけてくよ。

本日の食事

・サラダ（写ってないけど）

・牛肉とひめじのいためもの

病気にならないようにしなきゃね。

明日の美のために

加奈子