私は、１年中、鍋が大好き
食欲がない夏も
体が冷える冬も
野菜たっぷりの鍋がピッタリなんです
キムチ鍋と一緒に、韓国風キュウリの和え物と、ジョンというお焼きを作ってみました
体もホカホカ
今日は良いお天気だったので、
お布団を干したり、お掃除をしたり
気持ち良い１日になりました
ところで
みなさん、週に１日は、のんびりできる日を作っていますか？
私はどんなに予定がつまっていても、必ず作るようにしています
以前、一緒に司会のお仕事をした友人のマネをしたのがきっかけ
その友人は、多方面で活躍していて、頭も良くしっかり者。
ちゃんと休めてるのかな？というほど忙しそうでしたが、
それを聞いたところ
「週に１日、必ず何にも予定を入れない日を作ってるよ」
と言っていました。
それが、メリハリをつけて頑張れる秘訣とのこと
それ以来、私も、予定のない日を作るようにしています
この日は、お仕事はもちろん、なるべくプライベートの予定も入れず、家でのんびり、一人の時間を過ごします
そういう時間があると、一人の時間を楽しむことができるようになり、趣味も増えました
ボーッとしてみたり、散歩してみたり。
好きなことをすることで、ストレスから身を守ってくれるバリアができるんだとか
何にもない日があると思うと、心に余裕もできますよね
もちろん、ご結婚されている方や、実家にお住まいの方は、家族とゆっくり過ごす時間ということです。
忙しい毎日を過ごされている方ほど
何にも予定のない日を作ることをオススメしたいです
ちなみに私は、今日がその日でした
次の日は、不思議と、やる気が溢れてくるんですよね。
試してみて下さい
今日のコーディネート
*ニット…31sons de mode
*スカート…Another Edition
Kanakokitawaki