トータルボディケア スペシャリストの
かなこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
雨の中、久能山東照宮に
初めて行って来ました。
誘われなかったら行かなかったかも
雨だったけどそれがまた良かった。
静かでとっても力強かったな。
また行きたい！
と思える場所になりました
お友達からメールを貰いました
いつも、ふとした時に
連絡したくなるＮちゃん。
チャクラ講座を受けてくれた人が
とっても楽しそうってことで
気になってると。
人が羨ましいという気持ち。
よーくわかります！
私もよくハマりますから
気づいては流すの繰り返し。
その時の私の心情は、
私なんて…とか
上手くいかないし…とか
特別なものを持ってないし…とか
まぁ出せばたくさん出てくる訳です。
そこの根底には、
『自分には価値がない』
ということがあります。
そこに無理矢理、
『私には価値がある』
に変換しても
またハマります。
むしろ、そんな風に思えない！って
抵抗しまくりなんです。
価値があると思えないのに
価値があると言っても
しっくりこないんですよ。
そんな時には、
『すごいな』
という言葉を言ってます。
しっくりくる言葉に変換しています。
ムリしてプラスにする必要は
ないんです。
ただ受け入れる。
🔷なーんもないと思ってる私って
すごいな。
🔷こんなことで悩んでる私って
すごいな。
🔷これに時間をかけてる私って
すごいな。
🔷超ヒマな私って
好き放題時間を使えてすごいな。
🔷嫌なのに続けてる私って
すごいな。
🔷価値がないって思ってる私でも
生きてられるってすごいな。
マイナスに思ってることを見つけたら、
それを出して
『受け入れる』だけ。
そこから原因を探さなくても
大丈夫です
こう言ってると、
だんだん脳が本当に
すごい！と思えることを
見つけ出してくるんです。
🔶私って、めっちゃ頑張ってるじゃん。
すごいな。
🔶私って、楽しめてるじゃん。
すごいな。
🔶私って、何もないのに
こんなに愛されてるじゃん。
すごいな。
🔶価値がないって思ってたのに
頼られてる私って
すごいな。
って見つけることが出来ます。
ダメダメ沼にハマりまくったり
マイナスにしか目が向けれない時は
是非やってみて下さいね
だんだん、このパターンは
思考のクセだと気付いて
『あー、またやってるなぁ』
って、流せるようになりますよ
もうドツボにハマり
何もしたくない時は
何もしなくていいです
ただ少し余裕があった時には
チャクラヒーリングをすると
体が緩みます。
【自分のエネルギーを活性化する】
緩むと心もラクになります。
冒頭の二人は
自分を緩ませることを
常にやっているんだと思います。
チャクラヒーリングは、
【自分に還ることができる】
自分が自分で在る、
分離のない状態に戻ることができる
ところが強みだと思っています。
毎日、
自分のケアが自分で出来るって
スゴいよねーと自画自賛です。
チャクラとは、
気の流れ、
エネルギーシステムです。
エネルギーが大きくなれば
なるほど、
物事を動かす力も大きくなる。
気の流れが良くなれば
体も元気、
心も元気です❣️
チャクラヒーリング３日間集中講座、
８月から募集します。
これは誰でも簡単に出来ます。
子供が夏休みでイライラしやすい人も
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最後までお読みいただきありがとうございました。
トータルボディケア かなこ
