トータルボディ スペシャリストのかなこです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
頭で考えることが多くなり、脳で合理的な判断をし
腑に落ちないと
消化不良（便秘や下痢）を起こす私です。
肚で感知し、脳で価値判断をすると言われています。
頭で考えて決めるか、肚で決めるか・・・
それによって、
第３チャクラに表れます。
お腹の調子も左右されるということですね。
友達によく、『その服、あなたらしいね』と言われます。
アシンメトリーな服、黒、鮮やかな紫が好みな私は
そんな服ばかり着ているので定着しているのでしょう。
でも若かりし頃にいわゆる『他人受け』する服を
着ていた時もあります。
私の個性を隠していたという時期は迷走してました・・・
自信のなさの表れだった時期でした。
第３チャクラ 黄
第３チャクラは、個人の意志と力の感覚、
個人の人格形成、個性化と関連します。
消化との関わりもあります。
自信
個人としての内面の力
行動を起こす
自分や人を大切にする
恐れ
決めたことへの責任
支配
過剰制御
というテーマがあります。
心の部分では、マイナスに働くと
◇ くよくよ後悔して自責や他責の念でいっぱいになる
◇ 交感神経と副交感神経の不調
◇ 抑圧されることに過度な自己防衛
◇ 感情の制限
◇ 過去の自分に囚われやすい
このような心の症状が出ている方は、要注意です。
体にでる症状として、
◇胃
◇腸
◇過食・拒食
◇肝臓
◇関節
に出てきます。
また、頭か肚で考えるかで
交感神経と副交感神経のバランスも崩れます。
過去や未来に拘り過ぎても
第３チャクラを弱める要因になったりします。
そして、父親との関係も
弱まっている時に、影響します。
抑圧されて育ってきた環境だと、
自分の個性が出せないということもあります。
自分の意志を表す力
創造力もここに当てはまります。
『これがしたい！！』
『こうしたい』と肚で決めたことを
行動する力が第３チャクラを強化します。
大きな行動でなくても構いません。
行きたい場所（近所でも全然OK）に行く。
やりたいことをやってみる
学んでみたいことの準備をするでも良いですよね。
今まで躊躇していた服にチャレンジも素敵です。
今に集中して、
自分で縛りあげている価値観を放ち
今の自分をご機嫌にしてあげましょう。
抑圧されて生きてきた方、自信がないと感じたり、
自分の個性がわからない、やりたいこともわからないという方は、こちらをどうぞ
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最後までお読みいただきありがとうございました。
トータルボディケア かなこ
