子ゾウ

｢子象の鎖｣




小さな子供の象が鎖に繋がれて行動範囲を規制されていました。




その小さな子供の象はやがて大人になり、




その繋がれた鎖をいつでも自力で切って自由になれるのに、




今までの環境が居心地が良く、その環境から自ら抜け出さない。




ものの例えです。




このままじゃいけない！

打ち込む

心の底から楽しみながら何かに打ち込めば、ストレスにはなりません。




僕も楽しみながら、カットやパーマ、カラーに打ち込んでいます。(申し訳ありませんが楽しいです。)




｢手は第２の脳｣




｢足は第２の心臓｣
でしたっけ？？




何はともかく、手は動かすだけで脳の血流が良くなり体が温まります。




楽しみながら何かに打ち込み、とにかく手を動かす。




それだけで健康です。

真面目

真面目！真面目！真面目！で仕事熱心な人は、将来、認知症に気をつけてください。




自分で言うのも何ですが…。僕もキマジメなので気をつけたいと思います。




解消法としては、日記を書くのが良いみたいです。




日記を書くと自分の心を吐き出す事が出来るので、変な物を溜め込まないですみます。




後は感動や好奇心、適度な運動がポイントです。




良く学び良く遊べ…。な感じですか。