先日、友達と「座禅の会」へ参加。
座禅、そう、あの座禅。
一度きちんとやり方を知りたかったのです。
曹洞宗の国際センター（というのがあるというのを今回初めて知りました、3人の方が日本から事務局に来てお勤めされているそうです）の方にご指導いただき
禅用座布団ふかふかのをお借りして
約10人ほどで、35分間の禅タイム。
目線は斜め45度で、閉じないように…
寝てはいけないー
寝てはーいけないー微妙な半開き（半眼というそうな）。
ところで始まる前に
私、邪念だらけなんですけど大丈夫ですかと言ったら
それがなくなるようになりますよーと言われたのだけれど
実際に初めての座禅は
あれやこれや浮かんでくるくる～始まる前に作務衣姿のお坊さんから
最初から「無」になるのは到底難しく
いろいろ頭に浮かんできてもそれを追わずに流すことがコツです
というお話があったので
浮かんでくることを端から流すーー
流すーー
流すーー
なるほど。流すのか。
ひたすら流しながら
そろそろ半分くらいの時間かな？足もしびれてギリギリの状態、、
と思っていたら鐘が鳴って、終了
意外とあっという間に過ぎるもので。
まあ、もちろん足はじんじんでしたが。
座禅の際、背筋を伸ばして胸を開くと
セロトニン（幸福感を高める）が出る
と聞いていました。
毎週バレエストレッチしてるしなー特に気にしたことなかったな、と思いつつ
そういえば帰りに
鼻歌を歌っている自分に気づく……
なんと！声を出して鼻歌を！（しかもなぜか福山雅治！全然聴いてないのになぜ？！）
禅効果か？そして、その帰り道。
友達とコンコルド駅で乗り換えたら
構内の通路にわさっと人がいて
メトロ職員がネズミ捕り中夜の8時半くらいにまさかの
ネズミ捕り（キセルチェック）！
今までも何回か遭遇したけれど
切符を見せるだけで
メルシー、行っていいよと言われていたのに、今回は切符見せたら
それを小さい機械にシュッと通して
不正がないか確認
ダイジョウブですよね？確かに、切符は見た目一緒で
使ったら何か数字が印字されるのだけれど
それが薄くて見えないこともあるし
パッと見だけではいつのものかもわからない。
でも専用の機械に通すと
いつ通過したものかわかるんですね。
ポケットから出した切符をチェックされ
メルシーと言われて返されたのですが
ちょっと焦ったよね時々うっかり切符を落とすこともあるし
コートのポケットに
入れっぱなしのものも何枚かあって
あれ、これいつのだっけ？ということもあったりして
不意打ちのキセルチェックは
悪いことしていないのに焦る…パリのメトロは不正乗車がすごく多くて
このチェックはとても重要。
その割に、本当に悪いヤツって
あまり捕まってないような気がするけど改札を通った後に
無意識に切符をしまいがちですが
こういうことがあるので
ちゃんとしまうところ決めておこうと今回改めて認識。
旅行者の方も、くれぐれもご注意を！
