先日、いつもの
Dior
メイクイベント
お顔を
プロ
の
メイクアップアーティストさんに
塗りぬり
塗りたくって
もらいましたよ
ディオールショウ サンク クルール
アディクト リップ
など
購入しましたが
今回の買い物の
メインは
このシリーズです
リップを入れるだけ
ファンデーションを入れるだけ
アイシャドウを入れるだけ
の
ケースです
アイシャドウには
今回限定で
ついています
別にケース入れて
美しくなるわけではないですが
ただただ
カッコ良いだけの
入れ物 
です
高級ビールの頂き物
自分用に
自分では買えない
けど
飲んだら
やっぱり美味しいな
ありがとうございます
コチラは
お土産でいただいた
元祖 林盛堂
おわら玉天
私、初めて見ました
なんだろ
卵のお菓子か
カステラみたいなのかな？
レトロ感あるパッケージ
説明によると
富山の三代銘菓
当時、貴重な
砂糖のお菓子だそうです
一個 開けてみると
カワイイ小さな四角のお菓子
昔から
こんな上品な
お菓子があるんですね〜
このブログ書いてて思い出したけど
１週間くらい前に
朝の安住さんの番組
THE TIME で
やってたわ
安住さんも
初見なんだって言ってた
studio Sukha に
イリエちゃん
(入江ゆかIR) が
遊びにきてくれたので
写真を撮る事に
FRPやってないんだけど
一緒にポーズとってくれる
律儀なイリエちゃん
元々、スポーツクラブの社員さんで
フリーインストラクターになった
イリエちゃんは
グンゼスポーツの
人気の
ヨガインストラクターさんです
ボクササイズもやってるよ
グンゼ川西店では
会員様満員で入り切らないので
レギュラークラスなのに
同じヨガクラスを
2階建てで
ダブルヘッダーで
行っていたほどです
『パワーヨガ』クラスで
かなりハードめの
ヨガクラスをやるみたいで
ハードめなら 岡田香奈 
と言うことで
以前はよく
頼まれて
ヨガの代行に行ってました
わざわざお菓子も持ってきてくれて
お
コレは好きなヤツ
バウムクーヘン
ねんりん家
一瞬で食べて
なくなりました
ありがとう
そういや
イリエちゃんと
写真撮った事あったっけ？
と
私のブログで検索してみましたが
やっぱり
代行する・してもらうの案内と
代行した時のエピソードを書いてる
だけで
一緒に写真撮った事はなかった
2018年のブログ
見て
私、めちゃくちゃ
若いな
2017年のブログでは
今回のお話と同じ
Dior のメイクイベントで
ゴリゴリの
盛りメイク
してもらった時の写真
今回も一応
メイクした顔を写真撮ったんだけど
コレ見た後
載せる気なくなったわ
永遠の38歳
そろそろ更新せなアカン時期かも
岡田香奈 の
ヨガ好きの方
ヨガインストラクターさん
はもちろん
ヨガの事詳しく知らないけど
アーサナを綺麗にとれるように
なりたい
ヨガのポーズを
ちゃんと教えてもらいたい
などなど
どなたでもご参加いただけますよ
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com 
私が講師の
FRP大阪 studio Sukha校
8月31日(土)9月1日(日)8日(日)
FRPベーシックインストラクター
養成コース
11月23日(土)24日(日)
12月1日(日)
FRPミドルインストラクター
養成コース
