日曜日は
ファンクショナルローラーピラティス®
FRPベーシックインストラクター
養成コース
実技と筆記の試験
でした
初めての認定試験
に
皆さん
緊張した 
面持ちで
スタジオにやってきます
養成講座受講から
３ヶ月間
課題の
FRPエクササイズ
を
皆さん
しっかりと
練習してくれてました
試験が終われば
安心したのか？
皆 笑顔に 
いつもは
車でスタジオに来る人も
今日ばかりは電車です
用事があって
お一人だけ
参加出来なかったのですが
ニコニコ
ワイワイ
楽しくお話しました
大好き
な鶏屋さん
大阪天満
かしわ屋将軍さん
今回も
めちゃくちゃお得な
飲み放題付きコース
なので
ですよを
)
この期の養成生は
性別も年齢も違う
住んでるところも
お仕事内容も
一人一人全く違いますが
仲が良く
相手の事を敬える
礼儀正しいメンバーです
色んなお話をした中で
「〇〇さんは なぜ？
あんなになんでも
FRPエクササイズを
上手に出来るんですか？
」
〇〇さんとは
この日用事で
飲み会に参加出来なかった
一緒に勉強した
養成生の事です
その方は
一般のお仕事をしている方で
見るからに
普通の女性です
運動が得意そうには
全く見えませんし
男性陣の
養成生二人にとっては
自分の方が
ずいぶんと年下なのです
自分が
苦戦 
しているエクササイズを
そんな女性が
平気な顔 
で
スイスイ行っているのを
間近で見て
驚いて 
いました
その方、実は
もう一年以上
スタジオ スカで
私の
パーソナルセッション
を
受けています
その方の
カラダの不調や
気になるところを
変える
ために
その方の
趣味の
(スポーツではない)
パフォーマンスを上げるために
マンツーマンで
ピラティス指導 をしています
そのパーソナルで行った
FRP指導を気に入ってくれ
フォームローラー
グリッポン
を自宅でやる用に購入し
家でも
FRPエクササイズをしてくれる
ようになりました
そのうち
私が何も言っていないのに
FRPの教科書
を購入して
スタジオに
教科書を持参して
パーソナル時に
「先生コレを教えてください
」
と
興味のあるエクササイズを
やりたいと
選んでくるので
やってもらうようになりました
その度
カラダの正しい使い方を
修正・アドバイスしたり
上手く出来るようになるための
関連する
必要な筋力をUPさせるために
違うエクササイズも
指導し
練習してもらいます
パーソナルを受けているうちに
ドンドン
カラダに良い変化が出てきて
姿勢も変わり
趣味でやっているところの
先生にも
「すごく変わったね」
と
褒められたらしいです
当時
彼女が喜んでくれてた 
のが
とても印象に残っています
そのパーソナルは
今も続けて行っていますが
既に
教科書２周分以上行っています
他の養成生よりも
上手にFRPエクササイズができるのは
当たり前です
私が直接教えている
のですから
ある日
「FRPをもっと理解したいので
養成コース申し込みました
」
と言うので
私の方がビックリしました
彼女は
インストラクター業をするために
養成コースに参加したのでは
ありませんよ
ファンクショナルローラーピラティス®
FRP
を
自身のために
自分の職業のために
いかに活用するのか？
今からが
本当の意味での
スタートです
皆さん
一緒に頑張りましょう
エイエイオー 
卵かけご飯も美味しかった
FRP大阪 studio Sukha校
ベーシック養成 ２回開催します
7月14日(日)15日(祝月)
7月21日(日)28日(日)
FRPベーシックインストラクター
養成コース
8月23日(金)24日(土)25日(日)
FRPアドバンスインストラクター
養成コース
8月31日(土)9月1日(日)8日(日)
FRPミドルインストラクター
養成コース
開催します
岡田香奈 の
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
『FRP特別クラス
』
6/30(日) 13:45-14:45
『FRP Middle』
ミドルエクササイズのみの
レッスンですので
初心者向けではありませんが
私のFRPクラスに参加している方なら
ご参加いただけます
13:45-14:45
『FRP Middle 勉強会』
FRPミドル養成コース生が
ミドルエクササイズを習得する為の
勉強会です
FRP大阪校以外の
ミドル資格保持者
ミドル養成受講中の方も
ご参加いただけます
7/7(日) 13:45-14:45
『ヨガFRP』
ヨガ・アーサナのための
ピラティストレーニング
アーサナを人間の構造上
正しく使って行います
どなたでもご参加いただけます
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com 
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
