ミホちゃん
(諸星美穂)が
東京
から
やってきてくれました
私が美味しいよ
と
オススメ
した
JR環状線 桜ノ宮駅前
バインミーの投稿からの
岡田香奈 のヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
に
初参戦
してくれました
(音消してますが皆 ヒェ〜
と言ってます)
ミホちゃんは
ヨガインストラクター
で
FRPインストラクター
東京の各地で
ヨガやFRPのクラスをやり
体質改善ダイエットコーチ みほ
(なんか 漫画のタイトルみたい
)
としても
活動しています
ミホちゃんとは
コロナのだいぶ前
私が頻繁
に
東京八王子の
中村尚人先生
のところに
(ファンクショナルローラーピラティス)
(アーサナ・アナトミカル・アピローチ)
を
勉強しに行ってた時に
知り合いました
ミホちゃんは以前から
私の事を
とても慕ってくれています
3A's とは
解剖学・運動学に基づいた
安全で効果的な
アーサナの実践法、指導法を学ぶ
中村尚人先生の講座
私
3A's アーサナ手帳は
全て修了しております
この投稿以外も
アーサナ塾に参加している様子など
過去ブログに
たくさん投稿していますので
「 岡田香奈 アーサナ塾 」
「 岡田香奈 3A's 」
で
検索してみてくださいね
神戸に用事で行くので
その時に
私のレッスン受けたい
と
だいぶ前から
連絡してきてくれました
偶然
この日のウエア
お揃いカラー
今回
神戸・大阪と家を空けているので
赤ちゃん
どうしてるの？
預かってもらってるの？
と聞くと
旦那さんが面倒見てくれている
らしい
しかも
もう
赤ちゃん じゃなく
２歳
になってる らしい
時の経つのは早いものですね
ミホちゃんは
FRPアドバンス資格を
持っているので
２本目の
「FRP ベーシック＆ミドル」クラス
では
いつもより
強度上げています 
女子にとって
前鋸筋不足を感じてしまう
FRPエクササイズを
取り入れています
この日
FRPミドルインストラクター
ナルちゃん
も
参加してくれてたので
ヒー と言いながら
でも
皆 アハハアハハ と
笑顔 
で
取り組んでくれています
(さらに大きな声で 皆 ヒェ〜と言ってます)
地元のお菓子を
お土産に持ってきてくれました
お菓子も
パッケージも
お上品
ありがとうございました
FRP大阪 studio Sukha校
7月14日(日)15日(祝月)
FRPベーシックインストラクター
養成コース
8月23日(金)24日(土)25日(日)
FRPアドバンスインストラクター
養成コース
8月31日(土)9月1日(日)8日(日)
FRPミドルインストラクター
養成コース
開催します
岡田香奈 の
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
FRP
とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
6月後半戦の『FRP特別クラス
』
6/30(日) 13:45-14:45
『FRP Middle』
ミドルエクササイズのみの
レッスンですので
初心者向けではありませんが
私のFRPクラスに参加している方なら
ご参加いただけます
13:45-14:45
『FRP Middle 勉強会』
FRPミドル養成コース生が
ミドルエクササイズを習得する為の
勉強会です
FRP大阪校以外の
ミドル資格保持者
ミドル養成受講中の方も
ご参加いただけます
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
お家でも
ファンクショナルローラーピラティス
岡田香奈
オンラインFRPレッスン
ローラー１本あれば
どなたでもご参加いただけます
kanaokadafrp2016@gmail.com 
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
