ミホちゃん(諸星美穂)が
東京から
やってきてくれました
私が美味しいよと
オススメ した
JR環状線 桜ノ宮駅前
バインミーの投稿からの
岡田香奈 のヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
に
初参戦してくれました
(音消してますが皆 ヒェ〜と言ってます)
ミホちゃんは
ヨガインストラクター
で
FRPインストラクター
東京の各地で
ヨガやFRPのクラスをやり
体質改善ダイエットコーチ みほ
(なんか 漫画のタイトルみたい)
としても
活動しています
ミホちゃんとは
コロナのだいぶ前
私が頻繁に
東京八王子の
中村尚人先生のところに
(ファンクショナルローラーピラティス)
(アーサナ・アナトミカル・アピローチ)
を
勉強しに行ってた時に
知り合いました
ミホちゃんは以前から
私の事を
とても慕ってくれています
3A's とは
解剖学・運動学に基づいた
安全で効果的な
アーサナの実践法、指導法を学ぶ
中村尚人先生の講座
私
3A's アーサナ手帳は
全て修了しております
この投稿以外も
アーサナ塾に参加している様子など
過去ブログに
たくさん投稿していますので
「 岡田香奈 アーサナ塾 」
「 岡田香奈 3A's 」
で
検索してみてくださいね
神戸に用事で行くので
その時に
私のレッスン受けたい
と
だいぶ前から
連絡してきてくれました
偶然
この日のウエア
お揃いカラー
今回
神戸・大阪と家を空けているので
赤ちゃん どうしてるの?
預かってもらってるの?
と聞くと
旦那さんが面倒見てくれている
らしい
しかも
もう
赤ちゃん じゃなく
2歳になってる らしい
時の経つのは早いものですね
ミホちゃんは
FRPアドバンス資格を
持っているので
2本目の
「FRP ベーシック&ミドル」クラス
では
いつもより
強度上げています
女子にとって
前鋸筋不足を感じてしまう
FRPエクササイズを
取り入れています
この日
FRPミドルインストラクター
ナルちゃん
も
参加してくれてたので
ヒー と言いながら
でも
皆 アハハアハハ と
笑顔 で
取り組んでくれています
(さらに大きな声で 皆 ヒェ〜と言ってます)
地元のお菓子を
お土産に持ってきてくれました
お菓子も
パッケージも
お上品
ありがとうございました
FRP大阪 studio Sukha校
7月14日(日)15日(祝月)
FRPベーシックインストラクター
養成コース
8月23日(金)24日(土)25日(日)
FRPアドバンスインストラクター
養成コース
8月31日(土)9月1日(日)8日(日)
FRPミドルインストラクター
養成コース
開催します
岡田香奈 の
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン 1回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は1回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外です
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
6月後半戦の『FRP特別クラス』
6/30(日) 13:45-14:45
『FRP Middle』
ミドルエクササイズのみの
レッスンですので
初心者向けではありませんが
私のFRPクラスに参加している方なら
ご参加いただけます
13:45-14:45
『FRP Middle 勉強会』
FRPミドル養成コース生が
ミドルエクササイズを習得する為の
勉強会です
FRP大阪校以外の
ミドル資格保持者
ミドル養成受講中の方も
ご参加いただけます
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
お家でも
ファンクショナルローラーピラティス
岡田香奈
オンラインFRPレッスン
ローラー1本あれば
どなたでもご参加いただけます
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』