岡田香奈の
ヨガ・ピラティススタジオ
に
新しい 緑
グランフロントに
お昼ご飯食べに行ったついでに
寄ったら
色んな色でカワイイ
ので
思わず買っちゃいました
『フィットニア
』
という名前で
葉っぱの葉脈にそって
網目状に模様
が入っています
お昼ご飯は
THE 大阪
焼きそば & お好み焼き
グランフロント大阪
北館 6F
大阪お好み焼き 清十郎
大都会のど真ん中なのに
とってもリーズナブルな
値段設定
ランチなので
白いご飯とお味噌汁付きで
980円ですよ
しかも
お味噌汁が美味しい
写真なので小さく見えますが
一般のお好み焼き屋さんと比べても
小さくない
大きいとまでは言いませんが
じゅうぶんなサイズ
そばは茹でたてなのかな？
わからないですが
モチモチ生麺っぽい
豚肉は
シッカリした分厚い大きなの
お好み焼きにも
分厚い豚肉入ってます
サクサク系お好み焼き
ラーメンと一緒で
好みが分かれるお好み焼きです
皆様、各々
好きなお好み焼き屋さんが
あると思います
私は清十郎さんの
焼きそば知美お好み焼き
好き
なんです
ソースが甘めなので
テーブルにある
一味
をかけて食べます
どろソースも
テーブルにありますが
私は
はじめからかかってるまま
追加ソース無し
一味唐辛子プラスが好き
ランチでは
同じ値段で
お好み焼きと焼きそばの
半分づつのもあるので
両方食べたいわっ
って私のような
欲張りさんが
お一人様で行っても
嬉しいメニュー
880円で
とんぺい焼き定食・トンテキ定食が
あって
トンテキが大きくて
とても美味しそう
でした
その時間にいた
男性客の半分くらいが
食べてました
次回は
トンテキにチャレンジしよう
ココ
グランフロント北館 9Fは
他にも色んな
美味しそうなお店が有りますよ
岡田香奈 の
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
6月後半戦の『FRP特別クラス
』
6/16(日) 13:45-14:45
『FRP Bas & Mid』
どなたでもご参加いただけます
6/30(日) 13:45-14:45
『FRP Middle』
ミドルエクササイズのみの
レッスンですので
初心者向けではありませんが
私のFRPクラスに参加している方なら
ご参加いただけます
13:45-14:45
『FRP Middle 勉強会』
FRPミドル養成コース生が
ミドルエクササイズを習得する為の
勉強会です
FRP大阪校以外の
ミドル資格保持者
ミドル養成受講中の方も
ご参加いただけます
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
FRP大阪 studio Sukha校
7月14日(日)15日(祝月)
FRPベーシックインストラクター
養成コース
8月23日(金)24日(土)25日(日)
FRPアドバンスインストラクター
養成コース
8月31日(土)9月1日(日)8日(日)
FRPミドルインストラクター
養成コース
開催します
お家でも
ファンクショナルローラーピラティス
岡田香奈
オンラインFRPレッスン
ローラー１本あれば
どなたでもご参加いただけます
kanaokadafrp2016@gmail.com 
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
