昨日の朝
studio Sukha でレッスン前
ノックされたので
お客様が来られたのだと
ドアを開けると
宅急便の配達
「３Fの オカダさん
宛なのですが
ココで良かったですか？」
しかも クール便
ん？なんやろ
私 なんにも注文してないけどな
開けると
なぜか？
４箱も
同じのが入ってる
三本珈琲 × ラ・メゾン白金
カフェショコラウィッチ
早速食べようと
ビニールを開けると
コーヒーの香り
が広がります
うわっ
めっちゃ美味しいやん
上品で
しっかり美味しいクッキーサンド
ダンボール箱にも
入ってた手提げ袋にも
HANEDAの文字が入ってる通り
羽田空港限定商品らしいですよ
めっちゃ美味しいので
オススメです
送り主は ニシムー
東京の理学療法士
西村雄太FRPマスタートレーナーです
ニシムーは
マスターとしては
先輩
なのですが
いつも酔っ払った 
私のお世話をしてくれる
楽しい (呑み) 仲間
こないだの大阪での
FRP JAPAN でも
お世話になりました
この時
スタジオのオープン記念してないから
何か送る
って言ってたから
送ってくれたみたい
ニシムー
ありがとう
さて
昨日は
ご自宅でも
ファンクショナルローラーピラティス
岡田香奈
オンラインFRPレッスン
私、朝から晩まで
スケジュールが満タンなので
毎月２回だけ
なのですが
遠方の方や
私のスケジュールに合わない方
養成コース生のためにも
火曜と金曜の
平日の夜８時に
オンライン開催しています
あぁ
そう言えば
昨日夕方の
『機能改善ヨガ
』のレッスンの後に
いつもの
Dior
のメイクイベントで
バッチリ
メイク 
してもらったから
魔法の力 で
ピカピカ
美人インストラクター
に
束の間の
美人になっても
レッスン内容は
腸腰筋に
前鋸筋に
ゴリゴリ効く
いつものスタイル 
FRP JAPAN 参加して
ファン
になりました
って方は
身体が中心にあって感動しました
背が伸びてる感じ
と
感動した LINE を送ってくれました
大阪で受けた時の
股関節の引き込み方がわかりやすくて
自身のレッスンでも
取り入れてくれてるらしいです
現在
広島の川口FRPマスターのとこで
ベーシック養成中の方は
講師のカワグチ君からと
ヨガFRP養成にも参加してくれた
広島の長田卓也FRPマスター
の
お二人から
岡田香奈のレッスン
を
紹介受けたらしく
小学生のお嬢さんも一緒に参戦
お母さんもお嬢さんも
楽しかった
LINE
送ってくれました
この方
ヨガインストラクターさん
FRPで
正しいカラダの使い方
を学び
アーサナに多くの気づきがあり
目から鱗 
の日々らしいですよ
ヨガ好きの方
ヨガインストラクターさんへ
ピラティスで
カラダを正しく使って
(ココ一番重要)
トレーニングすると
ほんとに
カラダが変わって
アーサナが変わります
しかも
アーサナが
人間のカラダの構造上
どうのように構成されているか
を
勉強し 理解し
正しく使って行う アーサナは
今までやっていたアーサナとは
全くの別物 
となりますよ〜
昨日のレッスン
とても
わかりやすかった
LINE
を送ってくれた方は
レッスン中
可愛い小さな女の子が
たまに映ります
お母さんの邪魔せず
良い子
昨日
私はバッチリメイクですが
参加者の方はお家なので
すっぴんの方が
いるかもしれません
念の為 モザイクを入れてます
それが残念なくらいに
今回も
皆様 超笑顔
ありがとうございました
養成生の旦那さんのほうの
勉強のための
参加のはずが
私のお客様である
奥様のほうが
真剣に
FRPしてくれてました
まりなの 孫ちゃん
帰ってきてた
画面越しにしか
まだ 見てないから
もうちょっと大きくなったら
連れてきてよ
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
4月から新しく
レッスン枠を増やしました
土曜日
隔週ですが第２・４
10:00-11:00「Yoga 60」
水曜日
隔週ですが第１・３
19:00-20:00「FRP All Lv.」
(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)
お時間合えば
ご参加くださいませ😁
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外です
FRP とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com 
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
