こんばんは！
小麦肌管理栄養士
北嶋佳奈です！
海で泳いでるわけでも、山で虫取りしているわけでもないのに、
なぜか真っ黒焦げです！
（毎年恒例）
本日は、丸の内の丸ビルにてイベント出演させていただきました^^
左からMCのケチャップさん、プロゴルファーの矢野東さん、小麦肌管理栄養士の北嶋佳奈です。
（外でゴルフをしている矢野さん並に焼けている私っていったい。）
現在、丸の内ではスポーツフェス開催中です！
世界陸上とコラボしています！
私は、丸の内の飲食店で開催している
のアドバイザーで関わらせていただいてます！
丸の内へお越しの際は「Marunouchi Paper」をチェック！
（いますよ・・・左下に・・・ほーら・・・）
CHAERGE：夏でもタンパク質をしっかり摂ってスタミナアップ！
BURN：辛いものを食べて代謝アップ！汗をかいて、体内にこもった熱を逃がしましょう！
COOL DOWN：水分もしっかり、汗で失われるカリウムも摂って、夏バテ予防！
という３つのテーマで、各飲食店さんでメニューが出されています♪
イベントではお肉の盛り合わせ、夏野菜カレー、スイカのスムージーが試食で出され、どれも夏にぴったりでとてもおいしそうでしたよー！！
そしていま丸の内では体力測定もできちゃいます。
私はイベントの中で
「閉眼片足立ち（＝両目をつむって何秒片足立ちできるか）」
にチャレンジしました！
結果は・・・
・・・・35秒・・・・
ちなみに、30代女性の平均は51秒だそうです。。
がーん。。
他にも握力測定や長座体前屈、垂直跳びなどが無料でできるみたいですよー！
体力測定なんて、学生以来で楽しくないですかっっ
さらにはプロアスリートの皆さまによるトークショーや無料レッスンなんかも日替わりでやってるようです！
夏休み中のお子様と一緒に行くのも良いかもしれないです♪
8月17日までらしいので、お早めにー！
詳しくはホームページをごらんください^^
私も運動しないと・・・やばいですね・・・
ではでは！！！
管理栄養士・フードコーディネーター
北嶋佳奈