こんにちは
今日もいい天気～
今日は、前々から見たかった映画「レ•ミゼラブル」を見に行ってきます
楽しみ♡
白菜コールスロー
【材料】（2人分）1人分＝43kcal
白菜 2枚（約100g）
人参 1/4本
塩 少々（約小さじ1/８）
Ａ酢 大さじ1/2
Ａオリーブオイル 大さじ1/2
Ａ砂糖 小さじ1/4
Ａブラックペッパー、塩 少々
【作りかた】
1.白菜、人参は千切りにし塩をもみこむ。Aを混ぜておく。
2.白菜、人参の水気をギューッとしぼり、Ａと和える。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
シンプルでおいしいです
ゆずの皮とか入れたら爽やかになっておいしそう♡
そしてレシピブログ連載更新しました
管理栄養士＊フードコーディネーター 北嶋佳奈
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
シンプルでおいしいです
ゆずの皮とか入れたら爽やかになっておいしそう♡
そしてレシピブログ連載更新しました
タラのキムチーズ焼き定食
これでなんと411kcal
白菜コールスローも入ってます
キムチとチーズの組み合わせだいすき
ぜひお試しください
では～～～
いつも読んでくださっている方も、初めましての方も、ありがとうございます
気軽にコメントいただければうれしいです
＊＊＊
皆さんの応援が励みになります
画像をクリックで投票できます！
いっこずつ押してもらえるととっても嬉しいです！！
ダイエット•ビューティー 4位！
調理師•栄養士 6位！
よろしくお願いします
＊＊＊
発売中です！
太らない! 500kcalの満腹ごはん (TJMOOK)/宝島社
- ￥790
- Amazon.co.jp
※現在インターネットではほとんど手に入らなくなってしまったようで！
ありがとうございます（；；）
けど、まだまだ本屋さんに売ってますのでご安心をっ♪←うぬぼれんな
- ￥945
- Amazon.co.jp
- ￥950
- Amazon.co.jp
管理栄養士＊フードコーディネーター 北嶋佳奈