見に来てくださりどうもありがとうございます！
梅雨あけた～～！
夏や～～～
海！プール！花火！お祭り！
楽しい事いっぱい！！！
海もプールも行く予定はないけども～笑
夏ってだけでテンション上がっちゃいますね！
（ただ…暑くて外出たくない笑）
さて、
昨日は「コンビニ栄養学」打ち上げ（食事会）でした
お世話になったフォレスト出版の担当者さん、営業部長さん、
そしてR25でもお世話になったライターさんと
神楽坂のとーってもおいしいお店で～
しかし…
写真が１枚もない…店名も不明…
そんな（？）コンビニ栄養学
私はまだ見た事がないんですが…
見つけたら「いたーっ！」と思ってください
このコンビニ栄養学、普段コンビニをよく利用する方はもちろん、
あまり行かないという方も読んで楽しい一冊になってます
コンビニにある料理や商品は、身近なものが多いので、
コンビニ利用が少なくても、普段家で作るようなものもたくさん出てきます
作るものに困ったときは、今の体に小さな悩みを聞いてみて、
この本を献立作りに役立ててもらえたら嬉しいです
そして、料理名だけにとらわれず各自応用していただけたら、
よりこの本を楽しめると思います
たとえば、本書の最初には
「疲れにカツ丼！」と書いてあるけど、
「疲れてるけど…揚げ物って気分じゃな～い」
ってこともあると思います。
例として「カツ丼」とは書いてあるけれど、
結局言いたい事は「豚肉のビタミンB１とごはんの糖質を一緒に摂ろう！」
ということなので、豚丼でも生姜焼き弁当でもよいのです
（わたしもカツ丼たまーにしか食べないので～笑）
そんな風にして、ちょっとずつそれぞれの使い方をしていってもらえたら嬉しいなー
既に読んでくださった方、どうもありがとうございます
そしてこの本を作るにあたりたくさんお世話になった制作スタッフの皆様、
ありがとうございました
楽しく読んで活用して、たくさんの人がより元気でいられるお手伝いが少しでもできたらとても嬉しいです
ではは～
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管理栄養士＊フードコーディネーター 北嶋佳奈
