うだる暑さも、
自然派生理ケアも、
洋服を汚しちゃった時も！
1つのアイテムがあれば
とっても快適に過ごせる♪
今回は、料理教室の
レッスン生からも要望が多かった
夏場を涼やかに過ごせるスプレーの
作り方をお伝えします🤗
料理を遊びにしよう！
カンタン・おいしい・オモシロイ
体と地球も元気が当たり前を叶える
湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
関根かなえです💗
そのアイテムとは…コチラ❗
とある水の入った
スプレーボトルです。
お家ではたっぷり、振りかけやすく！
お外では、コンパクトに♪
左…お家用 右…外出用
このボトルに入っているのは…コチラ♪
・北海道のハッカ油
・メディカルアロマのティートリー
医療グレードのアロマは、
肌への浸透が良くて
体感温度がスーッと下がるんです✨
蚊に刺されにくくもなるんですよ〜♪
「介護ケアにもいい」ということで
祖母が存命だった頃から
購入専門で登録しております(^^)
もう一つ❗
入っているのが、菌です✨
消臭に、畑に、
いろんな使い方ができる
微生物複合体…と言われるアイテム。
有機物を食べてくれるので、
何かを食べこぼした時に
シュシュッ！とすれば
すぐ目立ちにくくなったり、
布ナプキンなどに経血がついた時も
先にスプレーしてから水に漬けておけば
すぐに落ちます✨
外出先ではスプレーの後
アルミのジップロックに入れてあげます♪
…3COINSのものが可愛くてオススメです*
100倍に薄めて使うので
YM菌…愛しい水を
キャップにチョロっと出して、
チョロリっとボトルに入れて、後は戻してあげる。
そんな感じで使っています。
万能で色んな使い方が
言われていますが、
飲んだりスキンケアとしては私はしていません。
有用なものであれ、過度に用いると
体の内と外のバランスを崩しかねません。
元美容部員として、
何百万円も
色んな健康/美容法を試してきて…結論。
何かを塗ったり
何かを摂取したり
運動したり…
その前に
した方が良い土台があります。
美と健康において
劇的に効果的なものはありません。
毎日毎日の、
普通で絶対必要なものが何かを知って、
楽しく料理して、美味しく食べる💗
まずはコレが1番なのでございます✦
未来食ヤマトナデシコCookingで
まるっと お伝えしてますよ〜🎁✨
さて！お家用には
もうひとつ入れています。
それが
アロマオイルの、ベチバー
家の中の虫除けに良いです。
そんなわけで、勢ぞろい❗
【外用/夏場 内容】
水
塩
ティートリー 10滴以上
ハッカ油 10プッシュ
YM菌
※冬場はアロマの量を減らします。
台所に置いてあって、
減ったら足すようにしています。
夏の外出、
蚊が出る庭に出る時も
シュシュッと振りかけるだけで
涼やかにいられて
もう 無くてはならないもの✨
そんな感覚でいます。
メディカルアロマが手に入りにくーい！
って方もいるかも知れませんが
まずはハッカ油で試して、
もっと涼しくしたーい！
と言うことであれば☆
販売してるお店もあるので
気になったら探してみてください♪
アナタの暮らしが
ゴキゲンで満たされる
お役に立てたら嬉しいです💗
安心
楽ちん
美味しくって、自由！
そんな暮らしの土台つくりをしたい方は
つぶつぶ料理教室☆ときめきのレッスンへようこそ☺️
レッスン情報は公式ラインから。
登録特典もお受け取りくださいね✨
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子ども も 大人も
ノビノビ成長できる世界で
豊かに面白く生きたい❗✨
これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
の活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
