お運びありがとうございます✨
毎日の料理に悩む人も
「料理は遊び！」に大変身★
日本の伝統食と最先端栄養学を
組合せた 楽ちんで美味しい食術
未来食つぶつぶをお伝えしている
湘南・藤沢 雑穀と野菜の
つぶつぶ料理教室☆ときめき
関根かなえです💗
"未来食つぶつぶ”に出会う前の私は
世の中の健康情報に振り回されていました。
薬剤師として医療については学んでいますが、
健康や予防医学に関する知識はほぼゼロ
「健康になりたい」
「家族の健康を守りたい」
という気持ちが強くなるほど、
本当にたくさんの健康情報が入ってきて、
結局は
何が正しいのか、
何が自分に合っているのか、
普段の食事でさえも
何を食べたら良いのか分からなくなり、
毎日の献立に悩んで頭を抱えていました
この食べ物はいいとか、
これはダメとか
ジャッジしている自分も嫌
でした。
そんな時に、
【未来食セミナーScene１】を受講。
私の悩んでいた原因が明確になり、
目の前の霧が晴れたような感覚になりました
今まで自分の身体を全く信頼していなかった。
”身体は食べたもので作られる”
というけれど、
私は自分の身体がゼロの状態だと思っていて、
だからこそ良い食べ物を
たくさん取り入れる必要があると思っていました。
でも
そうではなくて、
人間は生きていくために
必要なものを全て持って生まれてくる。
それが世の中の情報によって、
知らず知らずのうちに
"自分は栄養が足りていない”
"このままでは健康になれない”
と思い込むようになっていました。
自分の身体を信じて
"おいしい”と感じるものを
"おいしい”と言って
感謝して食べるだけでいい。
今までの健康知識を全て脱ぎ捨てたら
雑穀ごはん、味噌汁、漬物が
私を満たしてくれる最高の食べ物になりました
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これが、私の夢です
そのために
日本人が昔からつないで来た
本質の知恵を、料理を通してお伝えする
未来食つぶつぶの料理コーチ
&
天女ナビゲーターの活動をしています
なにせ楽ちんだから、
たくさんの方にお届けしたい♥
そう願っています✨
◆You tube
☆つぶつぶ料理コーチ
関根かなえプロフィール
自身の体調不良と、母の認知症を期に
和の伝統食と最先端栄養学を元にした食術
「未来食つぶつぶ」を知ります。
元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理は
とっても簡単で ビックリする位
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