食事が喉を通らない・・ | 【福岡・春日・大野城】40代からのヨガ・ベリーダンス

【福岡・春日・大野城】40代からのヨガ・ベリーダンス

3カ月でなりたい自分を叶えるカナエルヨガ
40代からの気になるお腹周りに特化した
“ヨガ×ベリーダンス×医療占星術”のオリジナルメソッドを開発

運動が苦手な方でも、3カ月でサイズダウン!
体の変化を実感し、理想の未来を叶える♡

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福岡県春日市・大野城市にて

少人数でヨガ・ベリーダンスレッスンを行っているカナエルヨガの

Kanaeです♡

40~50代の更年期特有の眠れない・疲れやすいなどのお悩みを解決して

日々をよりイライラせず、笑顔で

快適にすごすサポートをさせて頂いておりますニコニコ

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4月16日から5月4日は春の土用期間です

 

夏の土用がよく聞きますが

二十四節気で季節の変わり目に年に4回土用期間があります

 

土は

文字通り

大地の土であり

動かない方がよい期間です

 

 

土は植物などの命を生み出す栄養を含む

蓄える働きでもあるので

安定感と

ため込む

性質です

 

 

ホロスコープの地サインと同じように

安定感と地に足がついた

信頼と実績・老舗のようなイメージで

慎重で

感情や思考をため込む傾向もあるかもしれません

 

 

・・・

 

新中学生になった娘も

新しい環境に

いまいち馴染めずに

給食が食べれない

そうで

 

朝ごはんをしっかり食べていくようになりました

 

 

 

東洋医学で

土の感情は

 

 

まわりと上手くやっていけるかなぁ

あの人私の事、どう思ってるのかな

私だけ外れてない?

 

などなど

 

クヨクヨ悩みやすい時?

 

 

 

不安や心配で頭や心がいっぱいになる時って

お腹が痛くなったり

外出できなくなったり

した経験ないですか?

 

 

 

考えすぎると

お腹が痛くなる

 

 

 

という訳で

土用の期間は

胃腸・脾臓のケアをしっかりすると

やってくる夏を健やかに過ごせる!!

 

 

 

特に今

・疲労感が抜けない

・食欲がない

・ゲップが多い

・手足のむくみ・だるさ

・異様に口が乾く

・口臭が気になる

 

などがあれば

 

脾臓をケアしてあげましょう!!

 

 

 

ヨガやベリーダンスの動きにも

脾臓をケアする動きがたくさんあります!!

 

積極的に動かして

夏バテ知らずで

やって来る夏を元気に過ごせるように

今!ケアしていきましょうルンルン

 

 

 

 

ベリーダンス入門💃体験会

 

 

日時:2024年4月20日(土) 

10:15~11:30

場所:大野城南コミュニティセンター 健康室

大野城市南が丘5丁目9-1

参加費(体験レッスン):500円

 

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動きやすい服装(Tシャツ・ジャージなど)

お腹出さなくてもOKです

タオル・飲み物などをお持ちくださいピンクハート

 

お申込み・お問合せ

公式LINEへ

 

 

 

 

ーKanaeラブラブ

 


 

 

 

※ホロスコープに関する記事は

コチラに引っ越ししましたルンルン

ぜひご覧いただけると嬉しいですうさぎのぬいぐるみラブラブ

 

 

 

 

◆ 日曜朝 おどるヨガ

〇 日時

🧘‍♀️おどるヨガ

4月7日.14日.21日

9:30~10:30

毎週日曜に開催です。

 

参加費:1500円(初回体験1000円)

(お得なチケットあります)

場所:春日市岡本3丁目65番地

奴国の丘歴史資料館よこ

パーキングあります

 

 

今月からこの曲で

ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも

行しますルンルン

 

 

 

 

🔰マインドフルネス瞑想クラス

4月14日(日曜日)

11:00~12:00

 

〇 場所

岡本公民館

春日市岡本3丁目65番地

奴国の丘歴史資料館よこ

パーキングあります

 

〇 参加費

1000円

 

 

〇 持ち物

ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物  など

 

〇 お申込み、お問合せは

✉kanaeyoga20@gmail.com

もしくは

公式LINEへ

 

 

 

◆ 大野城 南ヶ丘ヨガクラス 

まじかるクラウンリセットヨガクラス

ー1日の疲れリセットして次の日からまたを癒し睡眠の質を高めるー

49日.23日

20:45~22:00(火曜日)

やさしいキャンドルの光の中で

じっくりと体をほぐして

その日の疲れもストレスもリセットしていくヨガですキラキラ

 

 

 

まじかるクラウンおどるヨガ

ーお腹周りスッキリ!ベリーダンスを取り入れたヨガー

お腹周りから全体的によく動かして冷え性・便秘も解消

4月9日(火).12日.26日(金)

10:00~11:15

 

まじかるクラウンベリーダンスクラス

4月5日.19日(金)

10:00~11:15

 

普段ヨガクラスの中で行っているベリーダンスの

動きをエクササイズとしてだけでなく

ダンスとして踊り込んでいくクラスです

ヨガに通っている方も

ダンスだけ習いたい方も

ぜひぜひご参加お待ちしております♡

 

40代ダンス経験なしでもできる

初心者の方対象の内容です乙女のトキメキ

 

‥‥‥‥‥‥‥‥‥

うさぎのぬいぐるみお子様連れも大歓迎です

お気軽にご相談くださいハイハイ

‥‥‥‥‥‥‥‥‥

 

 

 

今月からこの曲に合わせてベリーダンスのエクササイズを行います

 

 

 

〇 場所

福岡県大野城

AIONダンスアカデミー大野城

福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F

パセオ地下にコインパーキングがございます。

 

〇 参加費

2,000円(※初回体験 1,000円)

お得なチケットあります!!家族やお友達とシェア可能ですキラキララブラブ

4回 各回1800円

8回 各回1500円

 

 

〇 持ち物

ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物  など

 

〇 お申込み、お問合せは

✉kanaeyoga20@gmail.com

もしくは

公式LINEへ

 

 

💃ベリーダンスレッスン

40代から始めるベリーダンス飛び出すハートご参加はTシャツ・ジャージでお腹出さなくてOKです

楽しく体を動かして、冷えもストレスも解消しましょう!!

 

 

〇 場所

Studio Unity

福岡市博多区東光寺町1丁目14-8 

​ポートパレス博多1-C

コマーシャルモール近くです

毎週火曜日 16:00~17:00

 

AIONダンスアカデミー大野城

福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F

パセオ地下にコインパーキングがございます。

不定期金曜日 10:00~11:15

〇 持ち物

動ける服装(Tシャツ・ジャージ) タオル ・ 飲み物  など

 

〇 お申込み、お問合せは

✉kanaeyoga20@gmail.com

もしくは

公式LINEへ

 

◆ マインドフルネス瞑想@天神

 

🔰マインドフルネス瞑想クラス

4月26日(金)14:00~15:20

 

@学びのカフェ天神

福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20

渡辺地所福岡駅前ビル9F(天神HISのあるビルです)

 

参加費:1,000円

 

 

👉お申込み、お問合せはココから

 

 

 

オンライン♡プライベートレッスン

あなたの目的に合わせたヨガレッスン

色々相談しながらヨガしたい方

誰にも見られたくない方におススメです飛び出すハート

 

プライベートだと

気兼ねなくとっても個人的な事が話せるし

 

そのお悩みに特化した内容や

お話の中から

もっとこうなればいいなって事も

くみ取ってしっかりカウンセリングできるので

満足して頂いておりますニコニコ


セキセイインコ黄 オンライン・プライベート

30分 1200円
60分 1500円

 

オンラインでも

体の動きの細かい所

意識するポイントをしっかりお伝えしているので

安心してヨガを深めてもらえております

 

 

お問合せ・お申込み 👉コチラ

 

 

 

 

 

 

 

オーダーメイド♡プライベートレッスン

あなたの目的に合わせたヨガレッスン

色々相談しながらヨガしたい方

誰にも見られたくない方におススメです飛び出すハート



セキセイインコ黄プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
@自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。

セキセイインコ青グループレッスン
2名さま以上から承っております
60分 2000円(各)
@自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。


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