先月からオンラインプライベート
ヨガレッスンを行っております🧘♀️
もうオンラインで何かできる事って
ぜーーんせん普通だし
オンラインヨガレッスンも
YouTubeでのヨガレッスンもたーーーくさん
あるよね
だけど
それ、本当にヨガ
の効果感じてる？
↑失礼な・・ごめんなさい🙇
どういうヨガをやりたい？
○体を動かしたい
○体を柔らかくしたい
○肩こり・腰痛を何とかしたい
○シェイプアップしたい
○自分を向き合いたい
○呼吸を深めたい
YES！
どれもヨガ！！！
ここからはカナエの考えなんだけど・・
ヨガは
今ここに！意識を集中
させることが
何より大切だと思うよ
体の感覚に繊細に意識を向けて
集中するからこそ
しっかり目的の体のパーツを動かせて
引締めて
体や頭のスッキリ感を得られるものかと
思う
なので、ヨガの動きだけでなくて
セルフマッサージのツボなんかの
お話もしております♥
次回は小学生の娘さんも一緒にオンラインヨガを
楽しみにしてくださっているそうで
私もとっても楽しみです
ありがとうございます
わたしのオンラインヨガじゃなくても
普段、大勢のヨガレッスンや
YouTubeでヨガしている方
時々、少人数のヨガや
パーソナルでヨガしてみると
実感できると思うのぜひお試ししてみてね
オンラインプライベートヨガ
▽こんな方におススメです
・体が硬くてヨガしたいけどちょっと躊躇しちゃう
・定期レッスンの予定が合わない
・目的に合わせたヨガをしたい
・細かい所をチェックしてもらいながらヨガしたい
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
プライベートだと
気兼ねなくとっても個人的な事が話せるし
そのお悩みに特化した内容や
お話の中から
もっとこうなればいいなって事も
くみ取ってしっかりカウンセリングできるので
満足して頂いております
オンライン・プライベート
30分 1200円
60分 1500円
オンラインでも
体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
お問合せ・お申込み 👉コチラ
ーKanae
〇 日時
🧘♀️ヨガ
12月10日.17日.24日
９：３０～１０：３０
毎週日曜に開催です。
参加費：1500円（初回体験1000円）
（お得なチケットあります）
場所：春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
11月からこの曲で
ベリーダンスの動きを少しずつ取り入れたエクササイズヨガも
行っております
🔰マインドフルネス瞑想クラス
12月10日.24日（日曜日）
１１：００～１２：００
〇 場所
岡本公民館
春日市岡本3丁目65番地
奴国の丘歴史資料館よこ
パーキングあります
〇 参加費
1000円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
☽夜ヨガクラス
ー１日の疲れを癒し睡眠の質を高めるー
やさしいキャンドルの光の中で
ゆったり癒すナイトヨガ🕯
２０：４５～２２：００（火曜日）
※時間が変更しています！！
１2月5日.19日.
その日の疲れはその日のうちに解消
ポーズをちょっと長めにとってじっくり自分の体を癒すヨガを行います
☀朝ヨガクラス
ーお腹周りスッキリ！ベリーダンスエクササイズを取り入れたヨガー
１０：００～１１：１５
12月8日（金）.１2日（火）29日（金）
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
お子様連れも大歓迎です
お気軽にご相談ください
‥‥‥‥‥‥‥‥‥
11月からこの曲に合わせてベリーダンスのエクササイズを行っています
〇 場所
福岡県大野城
福岡県大野城市紫台16-6 パセオ南ヶ丘 2F
パセオ地下にコインパーキングがございます。
〇 参加費
２，０００円（※初回体験 １，０００円）
▶お得なチケットあります！！家族やお友達とシェア可能です
４回 各回１８００円
８回 各回１５００円
〇 持ち物
ヨガマット ・ タオル ・ 飲み物 など
〇 お申込み、お問合せは
✉kanaeyoga20@gmail.com
もしくは
公式LINEへ
🔰マインドフルネス瞑想クラス
１２月１５日（金）１６：００～１７：２０
@学びのカフェ天神
福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20
渡辺地所福岡駅前ビル9F（天神ロフト横）
参加費:1,000円
👉お申込み、お問合せはココから
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
プライベートだと
気兼ねなくとっても個人的な事が話せるし
そのお悩みに特化した内容や
お話の中から
もっとこうなればいいなって事も
くみ取ってしっかりカウンセリングできるので
満足して頂いております
オンライン・プライベート
30分 1200円
60分 1500円
オンラインでも
体の動きの細かい所
意識するポイントをしっかりお伝えしているので
安心してヨガを深めてもらえております
お問合せ・お申込み 👉コチラ
あなたの目的に合わせたヨガレッスン
色々相談しながらヨガしたい方
誰にも見られたくない方におススメです
プライベート1×1 レッスン
60分 4000円
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
グループレッスン
２名さま以上から承っております
60分 2000円（各）
＠自宅またはスタジオにて
スタジオ代のご負担をお願いしております。
場所・お時間などはご相談ください
ご連絡こちらから
公式LINE からご連絡お待ちしております！
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