こんにちは
二児アラサーママ、かかです。
我が家にはこども園に通う4歳姉子ちゃんもいるので、風邪は日常茶飯事です
姉子ちゃんが風邪をもらってくると、妹子ちゃんが風邪をひくという兄弟あるあるなうつしあいをしています
でも我が子たち、風邪をひく頻度はまわりと比べると少なくて、風邪の治りも早いんですよね。
まあたまたまかもしれませんが、我が家でやっている風邪対策というか体調管理方法をご紹介します
ちなみに我が家は病院以外ではマスクはもうだいぶ前からとってます。
外遊びを毎日させる
園から帰ったら全身シャワー、着替え
過度に厚着させない
湯船に毎日浸からせる
R-1
あやしいな、と思ったらみかん、生姜、葛根湯
早寝早起き
こまめな水分補給
よっぽど悪くない限り薬は飲ませない
こんな感じです
割と普通なことしか言ってない
なるべく体力を普段からつけて欲しいので、沢山外遊びをさせています。単純だけどこれが1番効果ある気がする
ちょこちょこ風邪をひくのは幼児なら仕方ないけどひどくならないように普段から体力作りを意識しています
あとは少しのことでは薬は飲ませていません。
そのかわり葛根湯には家族でかなりお世話になっています。
私もお医者さんしてる父によくもらってたんですけど、とにかくまずい〜ときらいでした
でも葛根湯ほんとに効く！！
あ、鼻水出てる、、かな？？声枯れてる、、かな？？くらいで飲ませると絶対ひどくならない
親も、あれ？うつった、、かな？？くらいで飲んどくと体調崩しません。
もーこれはかなりかなりおすすめです
以上我が家の体調管理方法でした