まずはやっぱり姿勢！！！
おはようございます。
魅せ腹トレーナー 神 華奈です。
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今日は春分の日。
宇宙元旦とも呼ばれるそうです。
エネルギーの流れが一気に変わる時で
新しいことを始めたり、
実現したいことを
宣言するのに適してる日なんだとか…。
そういう話に詳しくない私ですが
今年は新しいこと初めようかななんて
思っています＾＾
ぜひあなたもなにか新しいこと初めてみては？
ということで、
新しいこと！というわけではないですが、
今日から『簡単！くびれ法』を
不定期で投稿していきます！！！
ながら法もたくさん載せていくので
ぜひチェックしてくださいね＾＾
第一回の今日は姿勢。
正しい姿勢を知っていますか？
モデルさんの姿勢が正しい姿勢ではないです。
あれは女性らしく美しく魅せる姿勢。
あの姿勢を続けていると腰痛の原因に＞＜
街でみていても
ほとんどの人が猫背か反り腰。
そして肩が前にきて
鎖骨が上がって
頭が下がっています…。
さらに産後女性は
10ヶ月お腹の中の赤ちゃんを守ってきた癖が
残っている人が多い。
痩せない！と嘆いている人！！
まずは姿勢から改善してみてください。
正しい姿勢は
美容にも健康にもかかせませんよ♡
正しい姿勢の動画です↓↓
インストラクター随時募集しています。
どんなことやるの？
お金は？期間は？
などなどどんなこともお答えします。
お気軽にお問合せください＾＾
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お待ちしています♡
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お仕事されている方や
学生さんでも通いやすいよう
水曜日と土曜日に
夜クラスも設けています＾＾
平日お昼間お忙しい方にも
おススメ！！！！
2ヶ月でこれだけ変われますよ＾＾
luv:) かな
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