今日の大阪は猛暑日となり(◎_◎;)
こう暑くなりますと、
調子も狂い
機敏さがなくなりますね(;^ω^)
じっとしていても
体力が奪われますので
外でお仕事の方は
この先しばらくは
暑さのピークとなりますから、
日中の天氣、氣温の予報を
確かめて動かれることを
体を守るためにも強くお勧めします。
暑すぎて氣巡りが滞り
水分が汗で奪われると
血流も悪くなり、
重篤に陥ることもありますから。
水分補給や、
食事の摂り方が
どうも追い付かないな、と感じて
疲れが取れないときには
夏バテ予備軍かもしれません。
予備軍のうちに
ぜひご相談ください。
漢方薬が助けになりますよ♪
夏バテというのは
夏の外氣の邪氣の
「暑邪（しょじゃ）」加えて
体内の「湿氣」が相まって
カラダが重だるく倦怠感に
見舞われて起こります。
この「湿邪」がクセモノでして(･_･;
外からの暑さで熱を感じた体に、
冷たい飲食や冷房が過ぎますと、
消化不良等が起こり、
体内に熱がこもって
「湿邪（しつじゃ）」が起こります。
湿邪は体内に停滞しやすい邪氣で
体の換氣を阻んで
血流、水分代謝を鈍らせ
そうなると
重だるさを伴わせ、
疲れがなかなか取れにくくなり
やる氣、元氣が奪われます。
「湿」はベタベタ、ドロドロ・・・(･･;)
「湿邪」は
一度見舞われると、
回復に時間を要する厄介者です。
なぜなら
胃腸の仕事を停滞させて
消化を滞らせるからです。
いつの時も
「消化力」は
健康にも美容にも左右します。
放置していますと、
秋冬の養生に不足が出て、
巡る春にも
体調の準備不足が露呈して
さまざまな不調か現れます。
消化力を養うことは
生涯に於いて大切です。
夏バテ対策漢方の一部です♪
夏バテ予防は
その方の体質によって
代謝の仕方はそれぞれですから
不調の感じ方も様々であることを
理解をしたうえで、
状況に合わせて
漢方薬はマルチに対応します。
酷暑を無事に過ごすためにも
ぜひご相談ください。
漢方カウンセリングで
ご対応しております。
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございました。
ヘルシー&ビューティーを漢方で
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