二十四節氣 大寒
七十二侯 末侯 水沢腹堅
(さわみずこおりつめる)
水沢腹堅
沢を流れる水や
滝から落ちる水までが
凍り付く時期を迎えています。
「寒の内」という
寒さの極みの真ん中の時候通りに
厳しい寒波到来となりましたね。
昨夜は大阪市街も
雪が舞いました。
氷点下となった今朝の大阪ですが
ピンと空氣が締まった感覚で目覚めました。
冬には冬の氣配があって
わたしは冬のちょっと痛いくらいの
キリッとした空氣感が好きです^ ^
昨日ご来店のお客様も
そのように仰っていまして、
季節感を体感できるのが嬉しい、と^ ^
季節養生の基本は
その季節ごとの空氣感を感じ取ることです。
そのことに氣付ける心の余裕を持つことは
実は体を外邪から守る体表のセンサーには
必要な感覚になります^ ^
今朝の京都の北部、福知山の雪景色。
１日で50センチも積もったのだとか。
友人の順子さんの
お家のそばの景色。
北海道、東北並みの雪模様に驚きました！
薪が何ともいえないいい風情(*^ω^*)
香ってきそう(*^▽^*)
そして火の国、熊本にも
今朝は、雪が積もりました！
こちらは
友人の佳寿子さんのお家のそば^ ^
暖かい九州も冬の真ん中です(*'▽')
10年に一度の大寒波、といわれた
冷え込みの中、懸念していましたが、
交通網に問題が出ず、でしたので
わたしは予定遂行で
今朝から東京の所用へ
出かけてくることができました。
往路上空は強風で多少揺れましたが、
移動手段全て遅れもなく
スムーズに往復できて良かったです^ ^
冷えたこの時期の空は
空氣が澄んで
都会の真ん中でも
空の青が濃く透き通って見えて
氣持ちがよかったです(*^-^*)
＊漢方マージュ♪
今日のお役立ち情報(^^)/＊
日没を追いかけるように飛ぶ飛行機で
うっとりしながら
帰途を過ごせました^ ^
18時を回る頃にも
上空には夕焼けが残っていて
澄んだ空色のグラデーションが
きれいでした♪
日が高くなってきましたね^ ^
外を歩いていて冷たい風を感じつつも
朝日や昼間の日差しも、
暖かさをを感じるようになってきました^ ^
寒さの底は陰の極み。
ここから陽氣が増して
陰陽のバランスをとりながら
春へ向かいます。
手足の付け根、そして首周りの
ストレッチなどで
リンパの流れを整えましょう。
体の強張り、詰まりが取れて
動かしやすくなります。
春に向けて冬眠のサイクルから
体をそろそろ起こしてあげましょう^ ^
立春が近づいてきました。
今日、明日の寒さも
そう思うと
冷たく感じる空氣も
貴重な季節感覚です^ ^
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございました^ ^
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