二十四節氣 大暑
七十二侯 初侯 桐始結花
（きりはじめてはなをむすぶ）
画像お借りしています。
いよいよ、
一番暑くなる時の到来です。
時候は桐の花が咲く頃とあり、
この花は伝統的に
神聖な木と伝えられ
天下人が好んだ花だそうです。
現在では、日本政府の紋章として
使用されています。
また、
家紋としても多く用いられていますね。
そして今日は
盛夏真っただ中の折、
本日は土用の丑の日ですね！
ウナギが良く売れる日です(^ム^)
ウナギの旬は実は秋～冬ですが、
なにせ、栄養価が高く、
夏場のこの暑さで氣力、体力が
消耗してこようとする時期には
元氣を即効チャージできる
パワーフードになりますよ(^_-)
土用の丑の日にうなぎ、
という風習の発端は
江戸時代にさかのぼります。
かつての蘭学者の
平賀源内（ひらがげんない）に、
うなぎ屋さんが
夏にうなぎが売れないと
嘆いて相談したところ、
「本日土用丑の日」
土用丑の日はうなぎの日
食すれば夏負けせず
という看板を店先に掲げることを
提案したところ、
元氣を求めて
ウナギを買い求める人が
増えだした、という話が
有名な説です^ ^
大当たりとなった
うなぎブームですが、
その栄養価から
暑い夏に食べることは
理に適っているのです(*^^)v
うなぎの薬膳的効能です。
性味：平／甘
体を温冷に傾けず
脾胃（胃腸）の機能を妨げてしまう
体の中に滞る湿(しつ)を取り去り
食べ物の消化をスムーズにして
氣血を補い、肝、腎の機能を助けて
骨、筋肉、筋力を養います。
暑さによって汗をかきすぎ、
体力、氣力、水分（潤い）の欠乏を補い
元氣を回復させます。
また、疲労回復効果のビタミンB2や、
ムチンを産生する成分として知られている
ビタミンAが特に豊富で、
涙を目の表面にとどめて潤すので
ドライアイの予防、改善したり
皮膚粘膜を保護する効果で
感染症予防効果も期待できます♪
体力を消耗しやすい暑い夏に
頼れる栄養素がたくさんで、
消化も良く、早く
エネルギーチャージができるのです^ ^
盛夏の食養生に
うなぎは速攻スタミナ食です(^^)
暑さがピークを迎える時期です。
これまでの暑さでも
お疲れが出やすい時です。
スタミナ、つけていきましょう(*^^)v
対して、
暑さで食欲が減退してしまった場合、
食欲の回復のきっかけには
元氣の底上げに
漢方薬がお手伝いできます。
夏バテのスタミナ不足が進みますと
秋～冬の体力が伴えなくなります。
ご相談はお氣軽に当店へ(^^)
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この週末は
カオラボplusで親しくなれた方の
初めての漢方カウンセリング、
そしてリピートのご依頼、と続き、
画面越しながら
久しぶりの再会のうれしさとともに
ご対応させていただきました(^^)
昨年１年限定のコミュニティでしたが、
こうして、ご縁が続いて
ご依頼いただけますことに
改めてありがたく、
幸せに感じた週末でした。
こちらについてはまた明日。
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございました。
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