美と健康と癒しのための飲みやすい
ハーブティースペシャリスト
鐘尾淳子（かなおじゅんこ）です。
本来なら、昨日は
ハーブサークル『もりのくすり箱』の日でした。
3月にはサークル活動に合わせて
ハーブ苗を購入したり育てたりしていました。
でも、鎮静化するかと思っていたコロナウイルスが
まだ収まらず
もちろんサークル活動は出来なかったのですが
サークルの皆さんには
ハーブ苗を受け取りに来ていただきました。
こんな中、出てきていただき
皆さん、ごめんなさい。
そして、ありがとうございます。
苗や種そしてテキストをお渡しして
ちょっと距離を取りながら
二言三言会話をして・・・
皆さん元気そうで何よりでした。
『去年のサークル活動の時に作ったアロマエアーフレッシュナーを活用してるよ！あれは、良いね！』
『エアーフレッシュナーに入れる精油は、今のこの状態には何がオススメですか？』
とか、これまでのハーブサークルでの活動を実際に生活に活用してくださっていることが、嬉しかったです。
いつもハーブサークルのメンバーさんには、
健康でいてほしいなという気持ちで
サークルの内容を考えています。
もちろん、それは自分自身への健康につながるものだったりするのですけれど。
だから、ついあれもこれも・・・と
追加追加で
ハーブの寄せ植え的なもののときには
量が多くなってしまいます。
今年は、去年のような寄せ植えはやめにして
苗と種をお配りしました。
『種まきは苦手だわ～』
という意見があったので
とっても簡単に楽しむことが出来るスプラウトに
挑戦していただくことにしました。
テキストには簡単に説明していましたが
もしかして、分かりにくい方がいらっしゃるかもしれないので
写真で説明します。
①容器に種を入れます。（これは小さじ１/２）
水を入れてざっと洗い流します。
②種が浸るくらいの水を入れて、半日～1日放置。
③種が膨らみます。
④水を捨て、そのまま放置。
⑤少し根が出てきました。
軽く水ですすいて、水を切り放置。
⑥この状態で食べれます。
とても簡単に根が出てくるし
すぐに食べることが出来るのでオススメです。
あまり外出できないので
種の変化を楽しみつつ
栄養のあるものを摂って
元気でいてくださいね。
昨日は、メンバーさんから手作りの可愛いマスクを頂いたり
『先生、元気にしててくださいよ！』と声をかけてもらったり
私が皆さんの身体を気遣わなきゃいけない立場なのに
皆さんから気にかけてもらって
皆さんの気持ちがとても嬉しかったです。
皆さん！元気でいてくださいね!!
この時期を乗り切って
またハーブサークルの活動を楽しみましょうね！
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いつもありがとうございます。