今、
何か悩んでいたり
解決したい
と思っていることはありますか？
その悩みや問題が解決したら
人間らしい生活が送れるようになるでしょうか。
それとも、
優れて活躍できるようになるでしょうか。
前者はマイナス→ゼロで
後者はゼロ→プラスです。
すでに日常生活を送ることはできている
でも、もっと自分を活かして
活躍できるようになりたい。
という状態と
日常生活が成り立っていない。
働く元気もないし
生活がめちゃくちゃ。
という状態では
より良くなりたい
は同じでも
取り組むべき課題が全く違います。
しかし、まず日常生活を
普通に送れるようになるのが必要なのに
みんなに認められて
活躍できるような状態
をいきなり目指す人が
意外と多いです。
マイナス→ゼロは
体で例えると
骨折して歩けない状態から
骨折が治って
リハビリをして
普通に歩けるまでを指します。
ゼロ→プラスは
体で例えると
日常生活を送るのは問題ないけれど
もっと筋力をつけて
スポーツで活躍できるまでを指します。
なので
ゼロ→プラスは
必ずしも全員が目指すとは限りません。
マイナス→ゼロに取り組む人は
まずは骨折を治してから
筋トレしましょうね、
という状態です。
ここを混ぜないようにしましょうね。
自分に高いものを求めすぎないことです。
今、イップスについて本を書いていますが
このラインが曖昧だと
つらくなっちゃうだろうなぁ
と思いました。
骨折してるのに大会優勝を目指す
みたいな無茶がね
あるんですよ、実際。
メンタルは見えないものだから。
自分の状態を正しく見極めるって大事だなと。
現状を正しく見て整理して
問題解決をするなら
境界線回復カウンセリングが良いですよ。
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