やらなきゃと思っているのにできない！
ついつい先延ばしにしてしまう…
まぁトイレすら先延ばしにする私ですから
生活における自己管理能力の低さには
自信がありますよ。
その点うちの夫は
非常に能力が高くて
片っ端から家事を片づけていくことを
ルーティンにしています。
ただ、生活面の自己管理以外に
精神／感情面における自己管理
健康面における自己管理
いろいろあり
それぞれ違います。
仕事でも
決まっていることをこなす内容であれば
ルーティンをかっちり作ることが
良いですけれど
新しいものを生み出したり
常に臨機応変さを求められる内容だと
ルーティンとは違った管理能力も必要です。
どの方向の自己管理能力であっても
共通して必要なのは
状況把握（＝分析力）
から次にするべきことを選び出す
優先順位を決める能力だと思います。
自己管理能力は
結局は判断と決断だと思うのです。
RCメソッドでは
境界線回復カウンセリングにより
相談者様の判断や決断が
他者の影響を受けている部分を見つけ出し
整理して自分主体になれるよう
お手伝いをいたします。
ルーティンで回す部分と
臨機応変に対応する部分をバランスよく持ち
日々のパフォーマンスが高い状態を保てる
それが自己管理能力が高い
と言えるのではないでしょうか。
自己管理能力を上げることや
心身の健康状態を客観的に把握するのにも
カウンセリングをご利用くださいね。
