モラハラ、DV、自分の努力でどうにかなるのか | トラウマから自由にするRCメソッド (株)RCM社長 高橋万紀子のブログ

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心の整理と心の外科手術専門のカウンセラー
養成もしています。

モラハラ、DVにあって
勇気を振り絞って相談しても
「あなたの努力次第で相手が変わる」
「あなたが悪いんじゃないの?」
と言われてしまうケースが多いです。
苦しんでいるのにショックですよね。

これも、
仕分けする必要があります。

そうですね、今のあなたがいる環境は
あなたが選んだ行動の結果です。
原因はあなたにあります。

でも、

彼にあんな行動をさせているのはあなたではありません。

あなたのせいで彼があんなひどいことをするのではありません。

わかりますか。
彼の行動の責任はあなたにはありません。
あなたが~~だから彼がそれに対して
何かをしているのではありません。
あなたは彼の人格形成に何の関係もありません。

パチっと何かが切れましたか?

ただ、
彼のようにあなたを傷めつける人を
呼んでいるのはあなたです。

違いがわかりますか。

あなたが自分で自分に対して
それがふさわしいと思っています。
それは心の奥底にしまわれているかもしれません。
自覚がないかもしれません。
しかし
そこを取り扱わないと、
別れてもまた同じ目にあいます。

私のカウンセリングを受けて
違うステージに変化することを経験した人は
感覚でわかると思います。

先日、クリスチャンで夫がモラハラ夫で
逃げ出して数年経つけれど離婚は神様が嫌うから
離婚しないで解決するんだ
とがんばっているブログを見ました。
アメブロではないです。

ああ、と胸が痛みました。
自分の努力で夫が変わること
を願っているうちは解決しません。
自分の内側の傷をちゃんと見ないと。
モラハラで傷ついている傷ではなくて
それを呼んでしまっている傷を。

その傷を手放して、捨ててはじめて見える景色があります。
今までとものの見え方も違うので、行動も変わります。
相手のことも見えてきます。
そうしてはじめて、相手が変わり始めます。
相手が、自分の問題に目を向け始めます。

しかし、手放すのが、難しいです。
相当覚悟がいります。
でも
離婚しないなら、それをしない限り
解決はありません。

手放せなくて
苦しみ続ける人もいます。
そういう人を見ているから、
手放せないなら離婚して
命を守ったら良いと思うのです。

離婚せずに
自分の内側を探ることもせずに
ただ命を削られるのはお勧めしません。

あなたは、尊いのだから。

離婚せずに、解決する方法は
あなたが
本当の意味で自分を愛することです。