Takeshiです。
今日のラン
10kmスロージョグ
55分24秒
小山運動公園往復
引き続きスロージョグ。
ペースを上げずに少しずつ距離を伸ばす。
で…
今日は中久喜横断橋までの往復8kmの予定でしたが…
折り返し直前に便意
1km戻ってコンビニへ駆け込むか…
1km進んで運動公園のトイレに駆け込むか…
せっかくなので先に行きました
久しぶりの向野です。
そのまま周回はせずに引き換えました。
結局10km。
いきなり昨日の倍の距離を走ってしまいましたが、アキレス腱周りは違和感は出ずに済みました。
明日は雨っぽいので休むかな？
まぁムリせず徐々に
レース終盤です。
30km〜35km
ってのが第一印象。
ヨシユタさんにゲキを頂きました！
少し生き返りましたww
その後は430カットのペースでガシガシ進みます。
その頃だったと思います。
前から印旛練赤シャツのランナーさんが…
歩いてる？
taka-pさんでした。
「ファイト！」
とお声がけして先に進みましたが、いつぞやの東京マラソン銀座通りを思い出しました。
この時のリベンジをようやく果たせましたww
35km〜40km
40km〜finish
残り2.195km！
10分カットでサブ板橋貰った
…と実際に思いました。
10分カットで走れる足は残っていたと思います。
キロ5オーバーしなければ…
40km過ぎだったと思います。
鬼畜氏
ありがとうございました！
でも…
ペースキツい
そしてラスト1km。
ともりんさんとmiya mamaさんの応援。
なんか髪の毛変だけど…ww
ありがとうございました！
元気を貰って競技場への坂を上り始めます
ココでガクッとペースダウン
ラストの坂を忘れてました。
計算が狂います。
ヤバい…
サブ板橋間に合わない
最後の力を振り絞って坂を上り…
競技場へ
ラストスパート！
ゴール直前に1人抜いてfinish。
ゴールタイム:3°08′21″
ガーミンは8分22秒で止まってましたが、板橋が8分57秒だった事を覚えてたので、とりあえずギリギリだけどサブ板橋達成！
ラストの上り坂を計算に入れてなかったので危なかったです
最後の少しだけ続きます。