Takeshiです。
今日のラン
5kmジョグ
28分26秒
カワチ前バス停往復
昨日は一昨日に引き続き休足。
ついでにブログもお休み。
走らなかった要因の右足ふくらはぎ？アキレス腱？ですが…
火曜日の日中は相変わらずの痛みでしたが…
夜を越す度に回復している気はします。
とは言え外をテクテク歩くとやっぱり痛い
と言う昨日は半年ぶりに有給休暇を取得しまして息子に会いに東京都多摩市へ。
湘南新宿ラインで新宿まで移動して京王相模原線で多摩センターまで。
用件は息子の確定申告のお手伝い
なんじゃそりゃって感じですが…
この件について書き出すと終わらないので省きます。
結局準備不足の為、日野税務署に行って用紙だけ貰って来ただけで終了。
何のために有給休暇とって多摩センターまで行ったのか…
18時には小山に戻り、
なんとなく無駄に疲れました
そんな1日でしたが…
いつのまにか右足の痛みはほとんど無くなってました。(指で押しても痛くない)
そして今朝。
朝起きて右足の痛みもほぼ無いので、いよいよラン再開です。
もちろんリカバリータイムも全快。
ですが…
いちおう様子見で5km予定でスタート！
1kmほどでしょうか…
なんとなく痛みがぶり返してきた様な。
そして2.5km。
カワチ前のバス停で折り返す頃には火曜日の昼間くらいの痛みに元通り
とりあえず復路戻って5kmは走れたけれども…
まだダメじゃん
と意気消沈して本日のラン終了です。
コレは故障確定か？
まぁ…
リカバリータイムを確認したところで
結局のところ日曜日のレース以来ほとんど走れずって感じです。
なので今朝も在来線で出勤。
走らないとお金使わず助かります
あ
ガーミン忘れた