Takeshiです。
今日のラン
5kmジョグ
26分37秒
カワチ前バス停往復
お休みの谷間。
金曜日です。
つくばマラソン2日前です。
だかと言う訳ではありません。
今日はいつもの金曜日です。
なので5kmオフジョグです。
ふつーにゆるっと走ります
そして2.5km。
カワチ前バス停で折り返し。
ちょっと角度を変えてもう一枚
特に意味はありません。
同じ道を引き返して5kmオフジョグ終了です。
終了時も真っ暗なので残念ながら自撮りもありません
そして本日のリカバリータイム。
15時間です。
つくばのスタート時には当然ながら完全回復ですね。
いや…ストレスや睡眠不足で回復が遅れる可能性は大いにあると思います。
ストレスはビール飲まなきゃ大丈夫だと思いますが飲みます
(35缶1本だけ)
そんな感じでいちおう秋の本命レースではありますが、通常通りに準備して出走したいと思います。
詳細については明日の投稿で少し書こうと思いますが、いずれにしても気負わず気楽にスタート出来ればと思います。
で…
明日は！
第4土曜日。
土曜マラソン開催日ですが、コレは流石に回避すると思います。
そんなこんなで本日は以上です。
谷間の出勤日。
気を抜く事なくしっかりお仕事お勤め頑張ります！