Takeshiです。
今日のラン
16kmジョグ
1時間28分37秒
小山運動公園
今朝も4:30起床
4:47ランスタート
スタートしたものの今朝は朝から暑い
何かモワッと…
ムンとした…
空気が熱い感じ？
何だろ？
昨日の昼間の暑さが残ってました。
そんなこんなで若干雲が多めですが、蒸し暑い日の出前の(実際には日の出時刻は過ぎてます。)朝焼けの残る空を眺めながらゆるゆると東へ
瞬間的に太陽も顔を覗かせていましたが、シャッターチャンスを逃しました。
そしていつも通りの向野周回。
日は影ってましたが徐々に気温上昇
気がつくと汗だく。
今日も4周して離脱します。
そして朧げな筑波山。ちいせぇw
復路もたいしてペースアップせずに…
昨日よりだいぶ手前で水戸線に抜かれたので、かなりゆっくり走ったんでしょうね
って事で本日のモーニングルーティンの16kmゆるジョグ終了です。
ゆっくり走ったからなのか、リカバリータイムもだいぶ下降した次第。
(体感的にかなりお疲れなのは気のせい？)
(ラン後に冷たい水を飲み過ぎたかな？)
明日は金曜日だけど…
サクッと5kmくらい走ろうと思ってますが、果たして起きられるかな？
って事で本日も猛暑日予報。
外出する用件は出来るだけ午前中に済ませて、午後は社内で過ごせればと思いますが…
まぁ無理でしょうね
そんなこんなでいきなり暑いですが…
本日も頑張りましょう！
