Takeshiです。
今日のラン
12kmジョグ
流し5本
1時間4分40秒
小山運動公園
昨日は結局遅刻。
まぁ…
それはいいんですが…
西日本に比べればマシです。
そんなことより日中めちゃめちゃ寒かったですね。
たまたまアポがあったので珍しくスーツで出勤してたので余計でした。
そして夜。
天気予報での翌朝の気温は？
−5℃→−6℃
↑こんな予報を見ていたので上下とも1枚余計に着込んで外に出ます。
反射材の蛍光ベストやっと導入
どう見ても警備員って感じですが、安全には変えられません。
あ、コレで2枚ですね(余計な重ね着が)
メッシュなので涼しいです
そんな今朝のラン。
なんだろ？
昨日より寒さが弱い？
風がないからかな？
慣れた？
そんなに寒さを感じる事なく流しも入れて12km終了です。
ついでにペースも昨日より上がっていた様です。
コレにて勝田マラソン前の平日朝ランは終了。
明日は休んで土曜日に軽く刺激入れて本番にのぞみますが、30km？いや25km以降が不安で仕方がありません。
はたして歩かず完走出来るのだろうか？
足首は大丈夫だろうか？
寒さはどうだろうか？
いろいろな不安があります。
次回投稿はその辺も含めて土曜日かな？