バシャール等をはじめとする
エネルギーワークに関するブログを読むと
必ず
「現状を変えたいなら、今ここに意識を向けなさい」
って書いてあるよね。
全てが揃っているのは「今ここ」
爆発的なエネルギーを持っているのも「今ここ」
過去のことを反省するのでもなく
未来を思い描くのでもない。
何かを叶えたい
大きな力にサポートされたい…
と思っているなら、とにかく
「今ここ」に意識を向けなさい！なの。
でも「今ここ」に意識を向けることって
意外と難しい。
やってみるとわかるけど
すぐに他のことを考え出しちゃうの。
ちょっとやってみて！
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やってみたかな？
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「今ここ」に意識を向ける簡単な方法、知ってる？
それは…
自分の呼吸に
集中する
こと！！
「吸ってー」「吐いてー」に
意識を向けている時って
まさに「今ここ」に集中しているよね！
なかなか「今ここ」に意識を向けられない時は
ぜひ呼吸に集中してみて！
「今ここに」に意識を向ける癖がつくと
「今ここ」の意識でいることが
心地良くなるの。
過去や未来に意識を向けて
不安や心配な気持ちになることに
すごく違和感を感じてくるようになるのよ。
試してみてね！
美しいシャインマスカット🍇
次回は
「自分の仕事が好きな人がする仕事は美しい」
について書こうかな(^^)