人間関係改善のスペシャリスト
50代60代ときめき笑顔開花コーチ
澤田実季(さわだ みき)

 

 

 

 

今日は、
がんばる話でも
学びの話でもなくて

【癒しのブログ】です。

 

よかったら
コーヒーでも飲みながら
ゆるっと読んでくださいね。

 

先日
マンションの階下のお家から
梅の切り枝をいただきました。
 

「花瓶にさしておくと、咲きますよ」
 

そう言われて、
半信半疑で花瓶にさしていた梅。

 

数日たった今、
こんなにも可憐な花を
咲かせてくれています。

image
 

その姿を見て、
思わず話しかけてしまいました。
 

「切られちゃったのに、
 ちゃんと咲いたんだね」
 

すると梅の花が
こんなふうに
言ってくれた
気がしたんです。

――
「切られたんじゃないよ。
 場所が変わっただけ。」

――


あぁ…
なんだか、胸にくる言葉。
 

私たちも、
そうなのかもしれません。
 

人生の途中で
役割が変わったり
環境が変わったり
立ち位置が変わったり。
 

それを
「もう終わり」だと
思ってしまうけれど。
 

本当は、
咲く場所が変わっただけ。


 

そして昨日は
散歩の途中
公園の池で鴨を見かけました。
 

すーっと水の上を進む鴨。

何も考えてなさそうで(笑)
でも、とても自然体。
 

そこで、また
心の中で話しかけてみました。
 

「ねぇ、迷わないの?」
 

すると鴨が
こんなふうに
答えてくれました。

――
「今の水の流れに
乗ってるだけだよ。」

――


先のことを
決めすぎなくていい。
 

今の自分に
無理のない流れに
身を任せればいい。

そんなメッセージを
もらった気がしました。

image


 

梅も、鴨も、
とても静かで
とても自然で。
 

でも、
ちゃんと
「生きる力」を持っている。

 

私たちも、きっと同じ。
 

がんばりすぎなくても
前に出なくても
ちゃんと、人生は動いていく。


そんなことを感じた
一日でした。




もし今、
少し立ち止まりたいな…
ゆっくり話したいな…
と思っていたら。
 

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どちらも
答えを出す場所ではなく、
自分の心の声を
静かに聴く時間です。
 

梅の花のように。
鴨のように。
 

あなたのペースで大丈夫。

 

今日は、
癒しのブログでした。

 

 

 

 

 

 

 
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

いつもあなたを応援しています。

 

 

 

 
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澤田実季(さわだ みき)


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澤田実季(さわだ みき)

 

 

 

 

 

 

昨日、2月3日は節分でした。

 

スーパーに並ぶ豆を見て
ふと、昔の光景を
思い出しました。

 

ベランダに向かって
子どもたちが大きな声で
「鬼は外〜!福は内〜!」
って豆をまいていた、あの頃。

 

もう、何十年も前の話。
思わず、遠い目になります(笑)

 

翌朝、
「さて、豆を掃除しよう」と
ベランダに出てみたら――
 

なんと、
鳥さんたちが
豆を食べに来ていたんです。

 

それが、なんだか可愛くて。

結局、しばらく掃除できなかった。

 

あの頃は
毎日がバタバタで
自分のことなんて後回し。

 

でも今、
こうして振り返ると
あの時間も、
ちゃんと
“福”だったんだなぁ…

って思います。

 

人生って、
あとから意味がわかること
の方がずっと多いですね。


 

今は、
子どもたちの声も
聞こえなくなって
家の中は、ずいぶん静か。

 

でもその分、
自分の気持ちの声は
前よりもよく
聞こえるようになりました。
 

✔ これから、
どんな時間を大切にしたいのか
✔ これから、
どんな自分でいたいのか


 

そんなことを、
一人ではなく、
誰かと話しながら
整理したい方へ。
 

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さて、最後に

今日のひとこと

鬼を追い出すより、
これからの“福”を、
自分で選び直す節分も、
悪くないですね。

 

 

 

 
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

いつもあなたを応援しています。

 

 

 

 
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ついこの前
お正月がだったのに
気づけばもう2月ですね。
 

時間があっという間に
過ぎていく感覚!
きっと同じように
感じている方も
多いんじゃないでしょうか。



じつは先日
友人が出演する
「テルミンコンサート」
に行ってきました。

image
なんじゃこりゃ??? テルミンです。

 

テルミンというのは、
手を触れずに音を出す
とても摩訶不思議な楽器。

 

毎年欠かさず
聴きに行っているのですが
年々、出演されている
みなさんの演奏が
確実に深まっている
のがわかるんです。


image


 

それはきっと
・地道な練習
・積み重ね
・そして何より
「テルミンが好き」という気持ち
 

この3つが揃っているから。




本番を迎えるまでの緊張
音が出た瞬間の集中
演奏を終えたあとの表情。

 

きっとそれぞれの方が
「今の自分を出し切った」

そんな感覚で
終えられているんだろうな
と感じました。


 

会場全体に流れていたのは、
派手さではなく
やりきったあとの静かな満足感


image

 

聴いている私のほうも
気づけば深い呼吸をしていました。

そして
心がすーっと整っていく
のを感じていました。

 

がんばろうとしなくても
何かを変えようとしなくても

ただ

「今ここ」に集中する時間
があるだけで人は自然と
整っていくんですね。




2月は一年の中で一番短い月で
あれこれ急ぎたくなる時期
でもありますが

こんなふうに
自分の感覚に戻る時間
一度つくってみるのも
いいのかもしれません。

 

整うと
選ぶ目線も
次に進む力も
ちゃんと自分の中に
戻ってきます。

 

今週は、
そんな「整える」という視点で
少しずつお話ししていきますね。

 

 

 

 
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

いつもあなたを応援しています。

 

 

 

 
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