【朗報】いくつになっても「好奇心」が人生を輝かせる理由　

 

人間関係改善のスペシャリスト
50代60代ときめき笑顔開花コーチ
澤田実季（さわだ みき）

 

 

 


ときめき笑顔開花コーチ
カメちゃんこと澤田実季です。

 

今日は先日旅立たれた
老いてなお好奇心を持ち続けた
佐藤愛子さんの話をしたいと思います。

 

先日、旅立たれた佐藤愛子さん。
お若い方はご存じないかもしれませんね。
御年102歳の大往生でした。



メルマガで
佐藤さんの想いを綴ったところ
読者の方から
「私も愛子さんの生き方に共感しました」と
お返事をいただきました。

メルマガでは
佐藤さんの長編「血脈」から
私なりの佐藤さんの自分軸の
お話を書かせていただきました。

今日のブログでは
ちょっと視点をかえて
軽妙なタッチで90歳になってから
書かれたエッセイについてです。
 


著書 『九十歳 何がめでたい』

この本を元に
草笛光子さん主演で映画化
されました。
皆さんはご存じかしら？
 

実は私、草笛光子さんが
愛子さんを演じている姿に
すごく感動してしまって。
 

草笛光子さんご自身も
映画の時にはすでに90歳近くで
いらっしゃったはず。

それなのに、あの凛とした美しさ！
私たちの世代にとって
間違いなく「理想のシルバー世代」です。

「あんな風に歳を重ねたいなぁ」と
憧れている方も、きっと多いはず。
私もその一人です。
 

映画の中で描かれていたのは
老いていくことは避けられないけれど
それは決して悲しいことだけじゃない
というメッセージ。
 

「もう歳だから」
なんて諦める必要はない。
いくつになっても希望を持ち
好奇心を持ち続けること。
それは何歳からだってできるんです。

 

私たちも、つい
「もう歳だからダイエットなんて」とか
「今から新しいことを始めるのは……」
なんて思いがちですよね。

実は私も58歳で起業したときに
何人かの人から「今さらね～」と
冷ややかな言葉をもらいました。
まだ58歳だったんですよ。


image

 

でもね、映画の中の
愛子さんや草笛さんを見ていると
「人生を面白がること」に
年齢なんて関係ないんだと
勇気をもらえました。
 

老いゆく自分を嘆くのではなく
今の自分だからこそ
楽しめることを見つける。


image

そんな風にシフトできたら、
これからの毎日がもっと
ワクワクしてきそうですよね。

 

私もね、「チャネラー養成講座」開催に
挑戦しようと計画しているんです。

いくつになっても
「新しいこと」にワクワクできるって
本当に幸せなこと。

 

あなたは今
自分に厳しくしすぎていませんか？

もしそうなら
今週末は一つだけ
自分を「許して・労わって」みませんか？

 

「できなかったこと」ではなく
「今日まで生きてきたこと」に
花丸をつけてあげてくださいね。

 

皆さんが
いくつになっても自分らしく
ときめく日々を送れますように。

いくつになっても「好奇心」が人生を輝かせる理由　とは
老いゆく自分を嘆くのではなく
今の自分だからこそ
楽しめることを見つける。
ということでした。



【今日の問い】
 最近、ふと「これ、面白そうだな」と
心が動いたことはありますか？
もしあったら、それが小さな一歩の合図ですよ。

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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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82歳のパワフルな叔母から学んだ「一生元気でいる人の秘訣」【人間関係改善】

 

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ときめき笑顔開花コーチ
カメちゃんこと澤田実季です。

 

今日は、
「何歳になっても元気な人の共通点と
未来へのちょっとした不安をワクワクに変える方法」
についてお話ししますね。

 

実は昨日のお昼に
親戚の叔母と
ランチをしてきたんです。
 

御年、なんと82歳！
 

私とはちょうど一回り（12歳）も
年齢が違うのですが……

とにかくパワフル！！

 

本人いわく
「最近、足腰が衰えちゃって〜」
なんて 言っているのですが
 

長年ずっとお仕事を
バリバリ されてきただけあって
話の内容がとっても高度なんです。
 

社会のこと
経済のこと
これからの情勢のこと

いろんな視点を持っていて
話していて本当に飽きません。
 

そして何より……
食欲もすっごく旺盛なんです！笑
甘いもの大好き、チーズ大好きww



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image
 

そんな叔母の姿を目の前で見ながら
私はしみじみと思っちゃいました。
 

やっぱり、いつまでも元気な方は
 

「食べる」
「動く」
「頭を使う（好奇心を持つ）」
 

この3つが、当たり前のように
セットになっているんだなぁ、って。

 

でもね、同時に トローリチーズを
美味しそうに頬張る叔母を見ながら
私の心の中に、ポロッと

「ちょっとした不安」

がよぎったんです。
 

「自分が82歳になったとき
こんな風にパワフルにいられるのかな…？」
 

「ちゃんと食べられて
頭もしゃっきりしているかしら…？」って。
 

みなさんも
自分より少し上の世代の
ものすごく元気な方に出会ったとき
 

素晴らしいなと思う反面
ふと自分の未来に
小さな不安を感じること
ありませんか？

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でもね、そこで立ち止まらない！
 

 

image

 

不安にフォーカスするのをやめて
わたし流に「捉え方」を変えて
みませんか？
 

「いやいや、私にはまだまだ
これからやりたいことがたくさんある！」
 

「世界には、まだまだ知らない
おもしろいことがいっぱいある！」って。
 

未来の年齢を心配するより、
今ある「好奇心」を 思いっきり
味方につければいいんですよね。


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不安な気持ちを
「あんな風に素敵に歳を重ねたいな！」
という ワクワクに変えていく。
 

何歳になっても元気な人の秘訣は
特別なことではなくて
 

実はこうした、日々の
「物事の捉え方を変える心の習慣」
 なのかもしれません。

【今日の問い】

みなさんは、自分の未来に
どんなワクワクを描きたいですか？

 

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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年齢を言い訳にしない！毎日がときめき出す「捉え方」の秘密【人間関係改善】

 

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「あ〜、今日もなんとなく
一日が終わっちゃったな…」

「毎日バタバタ忙しくて
自分のことはいつも後回し」

「もうこの年齢だし
新しいことを始めるのもねぇ…」

なんて、心の中でつぶやいる方へ

今日はそんな方へのお話です。

 

かつての私も
日々の忙しさに追われて
自分の本当の気持ちにフタをして
「私の人生、このままでいいのかな…」って
モヤモヤしていた時期があったんです。

image

 

でもね、あるときから
「捉え方」を少し変えて
 自分のなかの小さな「好奇心」を
大切にし始めたら、 毎日の景色が
ガラリと変わったんですよ
 

 

新緑がとっても美しいこの季節。
とはいえ、ちょっと5月にしては
毎日暑い日が続いていますが。
 

image

 

 

 

私は以前、
毎週水曜日に受けたい講座があり
ちょっと遠いのですが
朝早くから 「えっちらおっちら」と
お出かけしていました。

 

70代を迎えた今でも
ドキドキ、ワクワクしながら
新しい世界に飛び込んでいるんです(^^)
 

自分と向き合う講座なので 
時には心がチクッと
痛むこともあります（涙）
 

でも、「もっと変わりたい！」
「学びたい！」という
新鮮な好奇心が、私の背中を
ポンと押してくれるんです。

 

もし、私が昔の捉え方のまま、

「もう歳なんだから、遠くまで行くの面倒だわ」
「今さら新しいことを始めても遅いよね…」

って、やる前に諦めていたら
 

この胸が躍るような毎日の
ときめきや充実感は
絶対に味わえなかったと思います。
 

 

じゃあ、どうやって
その「好奇心」を持続させて
毎日をワクワクに変えていくのか？

 

その秘訣は
できない自分を責めるのをやめて、
 

「どんな私でも
私が一番の理解者になってあげること」
 

これだけなんです。


image



 

「今日も朝からご飯作って、私えらい！」
「家事を毎日こなしている私、素敵！」
「これ、やってみたいって一瞬でも思えた私、すごい！」
 

って、どんな小さなことでも
自分で自分をヨシヨシって
褒めてあげる。

 

そうやって捉え方を変えて
自分の「やりたい」に素直になっていくとね、
読者のみなさんも、こんな風に変わっていけます。
 

◆「もう〇歳だから」が、
「まだ〇歳！何に挑戦しよう？」に変わる！

◆周りの目を気にせず
自分の人生を主役として
楽しめるようになる！

◆毎日が新鮮な発見で
いっぱいになって自然と
「ときめき笑顔」があふれてくる！

 

年齢を重ねるほどに
心が軽くなって毎日がワクワクで
満たされていくなんて
すごく素敵なことだと
思いませんか？(^^)

 

いくつになっても
あなたの人生の主役は
「あなた」です。

 

まずは今日
「私、毎日よくがんばってるよね💛」って
自分をめいっぱい認めてあげるところ
から 始めてみませんか？
 

あなたの踏み出す小さな一歩を
いつも心から応援しています！！！


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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

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