2/29　かめわざオンライン無料体験ワーク

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その内容を順次公開しています。

つづいて、第３弾。かめわざワーク03

表情筋＋笑顔の効用

（文字起こし）

今のは真面目バージョンなんですけど、
少し遊びバージョンでいくと、
顔の百面相っていうのがあります。

恥ずかしい方はちょっと顔、隠してても
かまわないんですけれども、
顔ってやっぱり正面を向いてるもんですから、
一番緊張しやすいんですよ。

なので自分でできる人は、このまま、
たとえば目を見開いたりとか
口を開けたりとか、ぐにゃぐにゃぐにゃぐにゃ

っていうふうに、顔をくちゃくちゃにする。

恥ずかしい方はちょっと隠しても
大丈夫ですので、顔の百面相ということで
表情筋をゆるめるということで、
いっぱい動かしてみました。どうぞ。

うーんにゃーあ。声なんかも

出すと余計にゆるみやすくなります。
あ～あ～。舌なんか出したりして。

はい、ありがとうございます。

こんな感じで、少しゆるめることをやると、
ふっと口角がやわらかくなって、
笑顔になりやすくなるんですね。

笑顔になると聴く側も話す側も、
やりやすくなります。
口角って、本人は上げてるつもりでも、
あまり上がってないケースが多いんですね。

特に妙齢になりますと、ほうっておいても、
重力で下がるようになってるんですね。