カメです。
「男は３０からだぜ！３０男のマラソン挑戦」
友人からの情報で雑誌ターザンが
ランニング特集をしているというので
読んでみると・・・
目からウロコ～
とはまさにこういうこと！
今の私に必要な情報が盛りだくさん！
さっそく購入☆
膝に負担をかけないフォーム説明は
ほんとに大助かり！
フォームを探りつつ８Kmランニング
８Km ４９：５６
試しランニングだったので、タイムは落ちたが
膝の負担を減らす感覚が体感できた！
まだ、完璧ではないが本番までに習得だ！！
私は仕事も資格取得も趣味も出来る限り
独学で始める。
いきなりHOW TO本を読んでしまうと
固定概念に捉われて自分で考えることを
しなくなるから。
出来るところまで苦しんで学び
良き所でHOW TO本を読み
自分の方法とHOW TOをミックスさせて
また独自の方法を見出す。
それこそが私に合ったHOW TOなのだ！
ランニングって人生そのものだねぇ