カメです。
「男は３０からだぜ！３０男のマラソン挑戦」
ランニングを初めて早２ヶ月。
どれほど成長したのだろうか？
１０Kmランニングをしてみる！
１０Km １：０２：３８
ちょうど２ヶ月前のタイムは
１０Km １：１３：００
だいぶ早くなってるよ～
約１０分だね
ということは
「１Kmあたり１分」
成長しているということだ！
もちろんタイムもそうなんだけど
走り終えたときの疲労感も全然違う！
２ヶ月前は膝を曲げられないくらいだったけど
今は何の問題もない！
身体がランニングに慣れた証拠！
よくやったねぇ、俺の身体殿！
成長を感じ、自分をほめる事で
次への活力が生まれる！
ジョギングって人生そのものだねぇ