最近、とくに耳にする機会が多くなった、「セルフメディケーション」という言葉。
自分の健康は自分で守ろうとすることです。軽い症状でいえば、
薬を飲んだり、無理をせず、早めに休むなど自分の健康を
自分で管理することができます。
病気や薬について正しい知識をもって一般用医薬品を活用し、積極的に健康管理にかかわろうと意識することは、自分自身の健康づくりにもつながります。
それによって、軽い病気であれば、その症状を自分で改善し、生活習慣病の予防や健康維持に役立てることができるのです。
近年、健康意識の高まりにより、セルフメディケーションの重要性が改めて認識されるようになってきています。