こんにちは🌞
週末に引いた風邪は
かなり良くなりました
結局熱はでなくて
喉が痛いのも大丈夫👌
まだ痰が絡むのと肋間神経痛
のような痛み少しあります。
昨日は一日中寝ていて
朝昼は野菜スープと雑炊食べて
夜ご飯におにぎりを
買ってきてもらいました🍙
リクエストはしゃけと炊き込みご飯
夕方のセールで3つ入りが安かったと
しゃけ2個と炊き込みご飯を
買ってきてくれました。
あと、焼き鳥のモモとレバーとつくね
風邪の時には
ちょっと多いかなー
と思ったけどペロリといけました😋
とにかくお米が食べたい
さっき
ご飯と豚汁作りました♪♪
あと海苔とかつお節と
お茶には梅干し入ってます。
映えないメニューだけど
美味しいです！
食べれるのは幸せ😃
喉からきた風邪だけど
味覚障害になってなくて
良かったー❤️
主人はお米をあまり食べません
おかずはいっぱい食べて
お米を減らして
たりなきゃ
オヤツを食べます。
中性脂肪とかを気にして
なんちゃって糖質制限して
お米をダメにしてますが…
それあかんで！
オヤツやめてご飯食べや❗️
って言っても
そんなに言うほどオヤツ食べてへんし
って言うけど
まあまあ食べてます
うちのご飯は
ロウカット玄米入れてます。
胃腸が弱い私は
玄米は消化が悪いので
食べるのが怖いです。
でもこれは
消化の悪い、炊くのか面倒
という玄米のデメリットを
解消してあるんです❗️
白米に4分の1まぜて
普通に炊いてます
何より美味しい🤤
