去年の冬に腸閉塞になって
一年でかなり元気になりました😀
食べれる種類も量も格段に増えたし
便秘にもなってないし
お腹も張りません。
腸が悪い時は
横になって自分のお腹を触ると
いろんなところが硬くって🥺
鍼灸や整体に通ったり
漢方薬局に相談したりしましたが
根本的に何もよくなりまんでした😢
結局、腸閉塞になってしまって
救急病院のお医者様にはお世話になりましたが
レントゲンやCTで判定してもらっただけで
これと言った服薬やら治療はしてません
結局は絶食して腸を休ませ
（点滴で栄養は入れてもらいました）
あとは、お腹を温め（漢方の大建中湯）
また腸が詰まったら絶食して
少しずつ食べれるものを探し
（私は低フォドマップと言う食事療法をしました）
腸の回復を待つ
と言う感じでした。
腸が回復してきたと言う目安は
食べてもお腹が張らない
お腹を触ると柔らかくなってる。
これが一番わかりやすいです。
今でも寝る前は必ず
お腹をさわって
硬いところはないか確認しています。
マッサージしたり
湯たんぽで温めたり
腸は私のお姫様❤️
くらい大事にしてます。
いろいろな乳酸菌も試しましたが、
お腹が張ってしまうものもありダメでした。
腸が悪い時は、悪玉菌優位になってて
多分カンジダ菌もたくさんいたと思います。
（あくまで私の体感）
カンジダ除去に炭を使ったりしますが、
ウィルアタックは伊那赤松妙炭が入っており
私のような悪玉菌優位になってる腸にも
合っていたんだと思います。
これのおかげで便秘は解消しました。
