便秘になった。

以前にお腹を下してから便秘になった。

便意はあるけど出ない。

色々努力してはいますが……

なかなか出なかっからオイデルを買って飲んだのですが、出ない……オナラは出る。

やばくない？飲み方が悪いのかな？

下剤ではないけど仕事中に出そうになったら嫌だし。イヤらしい2人がいるから。

とにかく出す努力を。

野菜、ヨーグルト、水分、バランスの良い食事を。

それにもしかしたら？と思う時もある。

お腹がぽっこり出ているし、スッキリしたい。

下剤は飲みたくない。あんな苦しい痛みは味わいたくない。