伸ばせばいい、ワケでもない！？

生真面目健気ジョシの皆さま、

ごきげんよう

ココロとカラダの自分の愛で方伝えます。

あなたのココロとカラダを緩める

女姿力資産形成プランナー

恵屋です。

恵屋が何者かは コチラ

てなカンジで、ここまで

『先っちょケア大事！』

あれこれ、ストレッチケアを

おススメしてきましたです。

が、お気づきになった方は

いるだらうか？話の当初は

ストレッチケアと称していたのを

途中から

リセットケア

と呼び名を変えちょりました。、

なぜならば、全身、どこの

筋肉も大部分、使い過ぎて

もしくは使われなさ過ぎて

強張って縮んでるので、

伸ばす、ストレッチするケアが

有効、なのですが。

中には、伸ばされっぱなしで

疲労している場所もある。ので

伸ばせばいい、とは限らない

と思ったので、リセットケアと

呼び名を変えたんす。

そしてその、伸ばすケアが

有効ではない、代表の場所は

首から、背中中ほどまでを覆う、

肩や首の動きに関わる大きな筋肉。

ここはですね、実は「伸ばすケア」が

逆効果になりうる場所。

なぜならば！ここは常に

伸ばされっぱなしなんす。

どういうことかというと。

本来であれば、骨の構造で

支えるべき、頭や腕。が

現代人は、こんなカンジなんで。

筋肉で支えんとかん状態。

ってなると、常にこういう方向に

引っ張られてることになります。

でも、支えんといかんので

引っ張られてる、

伸ばされてるからこそ

縮んで支えようとしてる

フクザツな状態です。

そこで、肩こり辛いわぁ。

首が突っ張るわぁって

伸ばそうとするとですな

「わあああ、引っ張られる。

支えるにはもっと

縮まなきゃ―」って

もっと頑張り過ぎてしまう

というなんとも本末転倒な

状況に陥ります。ので、

ここは「伸ばすケア」は慎重に

なるべしなのです。

じゃあ、どうすんの？って話は次回

『肩の筋肉に息つく暇をプリーズ』

 

恵屋は今日も

生真面目健気ジョシ達が

ココロの荷物をひとつでも 降ろして

カラダの疲れをひとつでも癒して

心軽やかに、幸せを味わうことを

願っております

楽しい一日を

 

今日も読んでくださって、ありがとうございました

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