生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんよう
ココロとカラダもホッとする方へ。
あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。
ココロの悩み、カラダの悩み
あなたと一緒に考えます。
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「我慢しちゃダメだよって前回![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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のラストで叫んでましたが、
普段、ご相談を伺っていますとですね。
もう、よく。それはよく聞くのが
我慢してるのか
怠けたい気持ちで
イヤイヤやってるのか
それ自体がもう
よくわからない
ってヤツ。あるある。
生真面目健気ジョシあるあるですわ。
あのね。もう言っちゃうよ…
そやって考えてる段階で
「それ」を我慢してやってるんです
もうどうにも止まらない♪イキオイで
誰にも感謝されなくても
いっそ怒られても、
止められてもやっちゃう感じ。
それ以外は全部
「我慢」認定ですよ( ̄▽ ̄)
それでもよくわからない場合は
その行動、その作業をするときに
考えてみて。
相手に感謝されなくてもするか
一人暮らしでもやるか
その人と2度と会わなくても
YESと答えるか
この辺、ガイドラインですね。
「彼に尽くすのが好きなんです」
って人。よく考えて。
彼に感謝されなくても、それする?
頑張ってる主婦の皆さま。
このパターン、ホント多いのですが。
妻だから、母だから、義務だから。
でやってることいっぱいあるはず。
一人暮らしでもその作業するか?
考えてみましょー!
んでね。「我慢はやめましょう」って
ゆーと、そういう作業一切するなと
オールオアナッシングな感じで
生真面目健気ジョシは捉えそうですが![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そーではなくてね。
だって、やらなきゃ家庭は回らないとか
誰かがやらなきゃいけないとかあるじゃん?
だから、やりましょう。でも・・・
我慢して頑張って
やってる自分を労って
あげてね
って思います。
んで、これまたホントに多いのは
「頑張ってる自分をほめてあげましょう」
ってハナシをするとさ
別に頑張ってないです。
やるべきことをやってるだけです。
って答え。でもそれ我慢して
やってるじゃん?
それって「頑張ってる」って言って
いいと思うんよ。
生真面目健気ジョシあるある。
義務だから、やるべきことを
やってるだけ。
確かに、イヤイヤやってるかも
しれないけど、それは
私の精神がなってないから。
我儘だから、怠け者だから
だからそれを「頑張ってる」なんて
言っちゃいけないんですっ
みたいな( ̄▽ ̄)
ツラい。ツラ過ぎるわぁ。
めんどくさくてやりたくないし
ホントが私だけの義務じゃないけど
でも、しょーがないから
やって差し上げるわぁ。
アタシって、なんて健気で
頑張り屋さんなんでしょ![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
って、評価にしたっていいはずでしょ?
内心、なんだから、誰にも聞こえんし。
そして、こっちのが実は健全。
だって前者の「いけないんですっ」
マインドだと、ココロの仕組み的に
他者からの承認が必要になるので。
感謝されない。
褒められない。
なんで私だけが。
ってフラストレーション溜まるの。
自覚してるか、どうかわからんけど
毛穴からにじみ出る。
それ、まわりに怨念的に伝わります。
反対に、自分で自分を
認めてあげれば、他者の承認
要らなくなるので、ストレス少ない。
ない、とは言わないよ。だって我慢だもん。
自分で自分をよしよしヾ(・ω・`)的な
ねえ、どっちがいい?( ̄▽ ̄)
ってハナシですわね。
でもまずは、「我慢してる」ことを
自覚するところかなぁ。
ホント、それにすら気づいてない人が
多いのです。
気づいて!
あなたは頑張ってる!
周りの為に、
ホントによくやってる!
こういう人がホントに多い。
ってことは、恵屋にひとつ疑問。
量子の世界のルールで行きますと、
目の前の事象は、自分の内面を
映す鏡。ってことはさ
自分の中に、「その要素」がある
ってことなんですわ。
いやいや…
いやいや…
近年、自分の事大事に
出来るようになってきたし
ずいぶん変わったから、
ないはずだわ。
おかしいわ。なんでそういう
アドバイスする場面が多いのかな
って思ってたんですけどね![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
あった。あったよ。その要素。
がっつり。しかも自分自身
当たり前すぎて、というか
「生きる前提」自体がトラップに
なってて、気づかんかったがね!
なんとびっくり![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
「生き方」自体が我慢だったΣ(゚д゚lll)
ってのが、今回の「引きこもり」の
収穫でした。その辺りを次回から![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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