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後天的美女の皆さま、ごきげんよう
ココロとカラダの緩め処・店主
おブスの希望の星、そして
モヤモヤモンスターハンター・恵屋です
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さあ、今日も後天的美女のヒント
シェアしてまいります
太ももおブスの主な原因は歩き方
寒いと忘れてしまう”お姫さま”（太ももおブスちゃんへのメッセージ）
ですが、脚のむくみもまたひとつ
大きな要因です。
そんなむくみを改善してくれる
お茶、いろいろありますが
（ドクダミ、あずき）
恵屋のおススメはゴボウ茶！
ゴボウ茶といえば、アンチエイジングで
有名なかのN先生で、メジャーになりました。
が、買って飲んでみたものの
あんまり美味しくない
というお声もチラホラ。
それ、恵屋にとってはとっても意外。
恵屋で施術後に飲んでいただくドリンク。
夏場は恵屋特製手作り酵素で
冬場は恵屋特製手作りゴボウ茶なんです。
みなさま、「美味しい」と喜んでくださいます。
が、「恵屋さんで飲んで美味しかったから
買って飲んでみたけど、美味しくなかった」
というお声を聞いております。
とっても簡単に作れるので
恵屋は市販品、買ったことないですが
どうも、市販品は美味しくないようです。
ピンキリでしょうけど、
あんまりお安いのだと
「ゴボウ味」がつけてある
なにやら物体だったりするかもね
てなワケで、むくみ改善に
ゴボウ茶飲んでみるなら
断然、手作りがおススメです
絶対美味しい。「不味い」って言われたことない。
作り方はとってもカンターン
まずはゴボウをタワシなどで泥を落とします。
皮と実の間に、大事な栄養素があるので
皮をむく勢いで、必死にゴシゴシしなくていいです。
こんなもん。
んで、ピーラーなどで薄くスライス。
これを新聞紙などに広げて
天日干しします。
天気のいい日なら１日。
乾燥が足りなければ２日ぐらい？
こんな感じで、ほぼほぼ水分抜きます。
で、これをさらに乾燥、焙煎。
厚手のフライパンで乾煎りします。
パリンパリンに、細かく割れるぐらい
ほんのり、焦げ色がつくぐらい、
しっかり煎ります。これがけっこう
味を左右するので、大事です。
最後こんな感じ。写真撮り忘れたので借り物
これをお湯呑一杯につき
ティースプーン１杯ぐらいの分量で
使います。
お手軽なのは、お茶パックに入れて
マグボトルにお湯とともにINして
しばらくしてから飲む。
本格的に飲むなら、煎じて飲むといいでしょう。
ずーっと入れっぱなしにしていても
渋くなったりしないので、気軽です
ゴボウ茶の良さについて
詳しくはコチラ
お茶として飲むも良し。
結局は乾燥ゴボウなので
お味噌汁や、鍋の具にしてもいいですよ
ゴボウのいい出汁出ます。
残ったゴボウは栄養素こそ抜けてますが
食物繊維が残っているので、
佃煮にして、ゴハンのお供にしてもいいですね。
便秘にお悩みの方、
むくみが気になる方には
超絶おススメ。
あったかいお茶が嬉しい
美味しい季節ですね。
せっかく飲むなら、美に役立つお茶。
ノンカフェインだし
手作りだと、コストが低いので
続けやすいのもGOOD
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