型から入る。心は後からついてくる。

こんにちは
ココロとカラダの緩め処・恵屋
でございます

愛するように触る
愛でるように触る

それをすると、どうやら凄いらしい。
でも、どうしたら？ということで
とっかかりとしての方法をお話しました↓
寝た子を起こさないスキンケア

んでも、やっぱり。自分となるとなかなかね。
というのはなんでって。
自分を大事にするって、よくわかんない
からですね。

だからこそ、先に

愛するように触る
愛でるように触る

をしたからよかったんだよなぁと
今、思います。
ＭＹ師匠からも、いろんな本でも
とにかく自分を愛せ、大切にしろと
言われ、そんな事言ったって

よー、わからんわ(￣▽+￣*)

と思っていた恵屋。いや努力はしてましたけど
今思い返せば、やってるつもりで
全然、出来てませんでしたね。

愛してる風味。実際はダメ出しだらけ。
今の自分は嫌いだから、好きになるため
磨いて、磨きまくってた。
だから、傍から見たら痛々しいんですな。
やはり、概念の理解と実践は別なの。

そして、美塾に出会います。
最初のレッスンで、

愛でるように触れ

と教わりました。めっちゃ衝撃的。
それまで、「自分を大事にしよう」って
頭でばっか考えて

行動にした、形にしたこと
なかったザンス(￣▽+￣*)

そう意識して、触ってみて、
頑張って、やさしく触ってみても
「もっと」と塾長に叱られ
「ええ？もっと？」と戸惑いつつ。

ああ、これも自分を
愛する方法のひとつなんだな。
動きだから、実行しやすいな。
と思ったものです。

これまた、今思い返せば
当初なんて、今と比べたら
全然出来てない（笑）
初級・中級、ＮＭＡを挟んで
上級、最上級まで来て
やっと。動きがなじんできたと
思える今日この頃。

形はいよいよ、やっとですが
ココロは雲泥の差ですよ。
あの頃より、ずっとずっと、もっともっと
自分のことが好きな恵屋が居ます。

目に見えない概念は
頭だけで理解しようとしても
出来ないんですよね。

カラダから理解する

という方向性が実は有効。
なんと申しましょうか・・・

お茶のお手前を練習しているうちに
侘び寂びが分かってくる、

みたいな(￣▽+￣*)

最初はきっと、ワケ分からんのです。
なんでこれの何がいけないの
とか、どうしてそうしなくちゃいけないの
いっぱい疑問が湧きますけど。

先生にピシャリと叱られながら
何度も何度も練習して、
所作を磨いて、スムーズに動けるように
なって、気がついてみたら
普段の所作まで変わっちゃって、
心まで変化して行って

「ワケ分からん」と言っていた
自分の心が、それこそ分からん

領域まで到達しちゃう、みたいなね。

なるほど、そうですね。
よくわかりました。
そうできたらいいですね。

でも

が出てくる、頭の理解は出来ても
心が受け入れられない概念は

動いたほうが早い

んです。だから、自分を愛するって
大事にするって、よくわかんない
と言う方には是非是非、
この愛するように触れること
を実践してみて欲しいなぁと思います。

忙しくて、やってらんない
そんなことありません。
そもそも、てきとーにババッとやるのと
優しく丁寧にするのも
実はそんなに時間変わりません。
いっそ、丁寧に集中してやった方が
漏れがないので、短時間で綺麗かも。

あとね。忙しい毎日だから、こそです。
自分を大事にしてる時間なんてない。
だからこそ。たった５秒でも、
化粧水をつけるときだけでも
自分を優しく触ってあげる。

それだけでも、自分癒せます。
お試しあれ

思いのほか、長くなりました。
自分を愛でるように触ろうシリーズ
これにて終了、と致しますね。
（そのうちまた書く）
さ、今度は何を書こうかな～
で、書き出したのはコチラ↓
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今日も読んでくださって、ありがとうございました


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