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ココロとカラダの緩め処・恵屋
でございます
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
愛するように触る
愛でるように触る
それをすると、どうやら凄いらしい。
でも、どうしたら?ということで
とっかかりとしての方法をお話しました↓
寝た子を起こさないスキンケア
んでも、やっぱり。自分となるとなかなかね。
というのはなんでって。
自分を大事にするって、よくわかんない
からですね。
だからこそ、先に
愛するように触る
愛でるように触る
をしたからよかったんだよなぁと
今、思います。
MY師匠からも、いろんな本でも
とにかく自分を愛せ、大切にしろと
言われ、そんな事言ったって
よー、わからんわ( ̄▽+ ̄*)
と思っていた恵屋。いや努力はしてましたけど
今思い返せば、やってるつもりで
全然、出来てませんでしたね。
愛してる風味。実際はダメ出しだらけ。
今の自分は嫌いだから、好きになるため
磨いて、磨きまくってた。
だから、傍から見たら痛々しいんですな。
やはり、概念の理解と実践は別なの。
そして、美塾に出会います。
最初のレッスンで、
愛でるように触れ
と教わりました。めっちゃ衝撃的。
それまで、「自分を大事にしよう」って
頭でばっか考えて
行動にした、形にしたこと
なかったザンス( ̄▽+ ̄*)
そう意識して、触ってみて、
頑張って、やさしく触ってみても
「もっと」と塾長に叱られ
「ええ?もっと?」と戸惑いつつ。
ああ、これも自分を
愛する方法のひとつなんだな。
動きだから、実行しやすいな。
と思ったものです。
これまた、今思い返せば
当初なんて、今と比べたら
全然出来てない(笑)
初級・中級、NMAを挟んで
上級、最上級まで来て
やっと。動きがなじんできたと
思える今日この頃。
形はいよいよ、やっとですが
ココロは雲泥の差ですよ。
あの頃より、ずっとずっと、もっともっと
自分のことが好きな恵屋が居ます。
目に見えない概念は
頭だけで理解しようとしても
出来ないんですよね。
カラダから理解する
という方向性が実は有効。
なんと申しましょうか・・・
お茶のお手前を練習しているうちに
侘び寂びが分かってくる、
みたいな( ̄▽+ ̄*)
最初はきっと、ワケ分からんのです。
なんで
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![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
とか、どうしてそうしなくちゃいけないの
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
いっぱい疑問が湧きますけど。
先生にピシャリと叱られながら
何度も何度も練習して、
所作を磨いて、スムーズに動けるように
なって、気がついてみたら
普段の所作まで変わっちゃって、
心まで変化して行って
「ワケ分からん」と言っていた
自分の心が、それこそ分からん
領域まで到達しちゃう、みたいなね。
なるほど、そうですね。
よくわかりました。
そうできたらいいですね。
でも
が出てくる、頭の理解は出来ても
心が受け入れられない概念は
動いたほうが早い
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んです。だから、自分を愛するって
大事にするって、よくわかんない
と言う方には是非是非、
この愛するように触れること
を実践してみて欲しいなぁと思います。
忙しくて、やってらんない
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そんなことありません。
そもそも、てきとーにババッとやるのと
優しく丁寧にするのも
実はそんなに時間変わりません。
いっそ、丁寧に集中してやった方が
漏れがないので、短時間で綺麗かも。
あとね。忙しい毎日だから、こそです。
自分を大事にしてる時間なんてない。
だからこそ。たった5秒でも、
化粧水をつけるときだけでも
自分を優しく触ってあげる。
それだけでも、自分癒せます。
お試しあれ
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思いのほか、長くなりました。
自分を愛でるように触ろうシリーズ
これにて終了、と致しますね。
(そのうちまた書く)
さ、今度は何を書こうかな~
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で、書き出したのはコチラ↓
冬場のセルライト対策!
今日も読んでくださって、ありがとうございました
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内田裕士塾長を名古屋にお招きしての大企画!
貴女は男性をヒーローとして関われますか
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変わりますよ~
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定員になりました。キャンセル待ち受け付け中。
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ドラゴンボール講座・リフレクソロジー編
「面白かった
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