新年の抱負「英語の勉強を頑張る」を継続させる方法！
こんにちは！
鎌倉英会話教室PePe ENGLISH SALONのMamikoです。
1月ももう下旬ですが、新年の抱負は決めましたか？
お正月にかならずその年の抱負を決める、という方もいますよね。
今年こそ◯kg痩せる！
禁煙する！
あの資格を取る！
など様々な抱負があると思います。
PePeでも、新年最初のレッスンでその年の抱負を決めてもらっています。
やはり、「英語の勉強を頑張る」といった目標の方が多いですね^ ^
せっかくたてた、この目標。
1年間継続させるにはどうしたらいいでしょうか？
まずは、レッスンでそうしているように、周りの人に自分の抱負を言うこと！
一人でひっそりと手帳に書くなどするよりも、確実に「頑張ろう」という意識が高まります。
次に、より具体的なアクションを決めること！
「英語の勉強を頑張る」という抱負であれば、より具体的に何をするか。
例えば「一日一回、英語のニュース記事の音読をする」、「毎日最低15分、英語の動画を見る」、「英語の一行日記を書く」など。
こうすることで、ただ「頑張る」と言っていたときよりも、ぐっと行動がしやすくなりますよ！
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