【ワークあり】インナーチャイルド

  まず、感情を出す！

今日の記事は

好きなものを大声で叫ぶ会（嘘）

森町で食べた人気の豚丼

ひゃっはー♪

ひなこです

ご来訪ありがとうございます
 

おいしいものを食べたら

おいしい！

キレイなものを見たら

キレイ！

声に出していますか？

日本人は奥ゆかしいので

あまり、自分の感情を声に出すこと、

しないよね。

でも、声に出さないと

感情を押し殺してしまう。

感情の起伏にとぼしい人や、

思ったことが言えない、という人は

インナーチャイルドに

問題があるかもしれない。

子供の頃、親に厳しくされていた、

とかね。

なので、ここでインナーチャイルドの

ワークをやってみましょう♪

まず、子供時代の自分を

思い浮かべてみてください。

そして、その頃に感じた

自分が覚えているイヤなこと。

を思い浮かべます。

（イヤだけどガマンして・笑）

そして、それを感じている

子供の自分に声をかけます。

「あなたのその、

イヤな思いは、

愛と光に

変換しておくからね。

がんばったね♪　

えらいね♪」

そして最後に

「あなたは

自由だよ」

と、言ってください。

このワークで重要なことは

声に出す

ことです。

青文字の部分は必ず、

声に出して言ってくださいね。

感じるってことは、

すごく大事なことで、

感じる感覚が少ないと、

チャネリングもうまくいかない。

じゃあどうすればいいのか？

うれしいときにはうれしいと、

大きな声で笑う。

悲しいときにはガマンしないで

わんわん声を出して泣く。

ムカついた時には

ムカついたー！と

声に出してちゃぶ台をひっくり返す。

（いや、ちゃぶ台は

ひっくり返さなくていい、

ひっくり返さなくていいから）

おいしいものを食べたら

おいしいねって

声に出して言う。

自分の感情を表に出していく。

すると、いろんなことを

感じられるようになる。

感じてみてください

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