ダイエットの敵

こんにちは。

今日は、２回目の更新です

みなさん、ダイエットはしていますか

カリスタには、ダイエットしている方が多くいらっしゃっています。

その中で、冷えを持っている方が非常に多いです。

知っていますか

ダイエットに冷えは大敵です。

冷えると代謝がダウンして痩せにくい体になります。

痩せにくい体・・・なんて嫌ですよね

最近、気温が低くなってきたので、気を付けなければなりません。

体を冷やしてしまうファッションをしてる方・・・

上司が暑がりで、エアコンが効きすぎていて冷えてしまう方・・・

冷たい飲み物をゴクゴクッって飲む方・・・

夜寝る時、薄着の方・・・

色んな原因で冷えが起こってきます

触ってみて冷えてないから大丈夫と思われてる方、実は隠れてる冷えもあるんです。

内部で冷えていること

これからは、ダイエットの為にも体は温めてくださいね。

おなかやヒップなど気になる部分をマッサージすれば

リンパや血液の流れが良くなり、体も温まり、脂肪が落ちやすい体になります。

もちろん、温めるということは健康にもいいですよ

次回は、カリスタでおこなってる冷えに対する治療法を紹介しますね

ダイエット

こんにちは。

今日は、とても風が強いですね

洗濯物がすごい勢いで揺れています。

季節の変わり目ですが、体調はいかがですか

先日から、ダイエットの話題がTVなどで盛んに流れていますね。

バナナダイエット・・・バナナ売り切れ続出みたいですよ

ダイエットは、女性にとっては永遠のテーマですね

今は、メタボもあるので男性も興味持っていますね。

これから、ダイエットについて色々と書いていこうと思います

みんな、見て下さいね。

お楽しみに

秋晴れ

こんにちは。

今日は、秋晴れですね

とっても暑いです

昨日は、どのような一日でしたか

私は、たくさん食料品を買ってきました。

とっても、安かったんです

たらこ・生筋子・鮭・タコを購入

生筋子は、いくらの醤油漬けにしている最中です

今朝、つまみ食いをしたら、まだもう少しって感じの味でした。

もうちょっと我慢です

そして、夕食にはたこ焼きをしました。

美味しかったぁ

家で作るアツアツのたこやきもイイですよね。

一昨日は、スタッフにゴールドピーリングとはまた違う方法でピーリングをしてもらいました。

お肌の余分な角質がとれて綺麗になりました

患者さまへこの方法を使用するかは、今みんなで話し合っています。

みなさまに、より良い効果の出る方法で施術出来るように、スタッフは日々研究しております。

みなさまの笑顔がたくさん増えますように・・・

朝晩が寒くなってきました。

体調崩しやすいので、お体のケア忘れずにして下さいね。